Eiti į parduotuvę
Eiti į parduotuvę
  • Žiemos sportas
06.03.2024
Kaip išsirinkti slides? Mes komplektuojame savo slidinėjimo įrangą
Gali būti sudėtinga rasti slides, kurios būtų pritaikytos efektyviam judėjimui į kalną, leistis nuo kalno ir atitiktų jūsų individualius rezultatus bei poreikius.…
Sylwia Stwora-Petela
Skaityti daugiau
Thumbnail

Blog Sportano.lt - internetinis sporto blogas - viskas apie sportą ir aktyvų gyvenimo būdą

Thumbnail
  • Turizmas
06.03.2024
Merino vilna – kas tai yra, kokiomis savybėmis ji pasižymi ir kaip ją prižiūrėti?
Merino vilna lauko drabužiuose užtikrina didelį šiluminį komfortą net ekstremaliomis sąlygomis. Kas tiksliai yra merino vilna, kokie jos privalumai, kaip ją prižiūrėti,…
Sylwia Stwora-Petela
Thumbnail
  • Bėgimas
05.03.2024
Kuo bėgioti žiemą? Pagrindinės taisyklės renkantis žiemos bėgimo aprangą
Žiemos bėgimas nepaisant šalčio ir sniego gali būti smagus, tik reikia pasirūpinti tinkama apranga. Sužinokite, ką dėvėti bėgant žiemą ir kiek drabužių…
Sylwia Stwora-Petela
Thumbnail
  • Kovinis sportas
07.03.2024
Kaip pasirinkti bokso šalmą? Vadovas pradedantiesiems boksininkams ir kovinių sporto šakų atstovams
Tinkamai pritaikytas bokso šalmas yra pagrindinis elementas, užtikrinantis saugumą ir našumą treniruočių ir kovų metu. Šiame straipsnyje apžvelgsime pagrindinius kriterijus, į kuriuos…
Sebastian Dzuła

Ant šlaito ant ledo

Kiti straipsniai
Thumbnail
  • Žiemos sportas
06.03.2024
Kaip išsirinkti snieglenčių batus? Geriausi patarimai pradedančiajam snieglentininkui
Snieglenčių batai šalia lentos ir snieglenčių surišimo įtaisai Snieglentės yra viena svarbiausių snieglenčių sporto įrangos dalių. Todėl perkant jas svarbu atkreipti dėmesį…
Sylwia Stwora-Petela
Thumbnail
  • Žiemos sportas
06.03.2024
Kokius slidinėjimo akinius pasirinkti? Viskas apie tinkamą slidinėjimo ir snieglenčių akinių pritaikymą
Akiniai yra būtina slidinėjimo ir snieglenčių sporto įrangos dalis, kuri apsaugo nuo vėjo, šalčio ir saulės spindulių, užtikrina gerą matomumą ir kartu…
Sylwia Stwora-Petela
Kiti straipsniai

Žygio taku

Kiti straipsniai
Thumbnail
  • Turizmas
07.03.2024
Kas yra žygiai? Kodėl verta tai daryti? Žygių istorija ir jų rūšys
Pirma asociacija, kuri dažniausiai kyla išgirdus žodį „trekingas”, yra vaikščiojimas kalnuose, kuris ne visai atitinka atspindi Šios fizinės veiklos esmė. Sužinokite, kas…
Sylwia Stwora-Petela
Thumbnail
  • Turizmas
07.03.2024
Kaip teisingai vaikščioti su šiaurietiškojo ėjimo lazdomis? Technika ir svarbiausios taisyklės pradedantiesiems
Sistemingas vaikščiojimas su lazdomis padeda numesti svorio, pagerinti fizinę formą ir padidinti raumenų jėgą. Tačiau tam būtina taisyklinga ėjimo technika. Kaip taisyklingai…
Sylwia Stwora-Petela
Kiti straipsniai

Patarimai bėgikams

Kiti straipsniai
Thumbnail
  • Bėgimas
07.03.2024
Ką pasiimti bėgimui kalnuose? Praktiniai patarimai
Bėgimas kalnuose – tai sportinis iššūkis, susijęs ne tik su dideliu fiziniu krūviu, bet ir su pasitenkinimu, laimėjimo jausmu ir nuostabiais vaizdais,…
Sylwia Stwora-Petela
Thumbnail
  • Bėgimas
07.03.2024
Kas tai yra bėgimas taku? Kaip pradėti bėgioti taku?
Bėgimas takais – tai fizinio aktyvumo forma, kurioje aistra bėgimui derinama su žygiais takais ir buvimu arti gamtos, todėl jis puikiai tiks…
Sylwia Stwora-Petela
Kiti straipsniai

Bokso ringe, ant imtynių kilimo

Kiti straipsniai
Thumbnail
  • Kovinis sportas
07.03.2024
Kokie bokso bateliai pradedantiesiems? Kaip išsirinkti tinkamus vyriškus ir moteriškus bokso batelius?
Nors pirštinės ir žandikaulio apsauga dažnai yra pirmieji dalykai, į kuriuos pirmiausia atsižvelgia pradedantys bokso treniruotes, avalynė yra visai kas kita. Tuo…
Sylwia Stwora-Petela
Thumbnail
  • Kovinis sportas
07.03.2024
Bokso maišas – kurį pasirinkti? Bokso, MMA ir kitų kovos menų bokso maišų tipai, svoris ir dydis
Bokso maišo pasirinkimas namų sporto salei yra vienas pirmųjų žingsnių siekiant pagerinti bokso ar kitų kovinių sporto šakų įgūdžius. Tai ne tik…
Sylwia Stwora-Petela
Kiti straipsniai

Sporto aikštelėje

Kiti straipsniai
Thumbnail
  • Komandinės sporto šakos
07.03.2024
Futbolo darželis: kodėl verta užrašyti vaiką? Kaip išsirinkti gerą futbolo darželį?
Futbolas yra jūsų vaiko aistra ir norite padėti jam tobulinti futbolo įgūdžius bei įgyvendinti svajonę apie sportinę karjerą? Sprendimas užrašyti vaiką į…
Sylwia Stwora-Petela
Thumbnail
  • Komandinės sporto šakos
07.03.2024
Tinklinio kamuolys: tipai, dydžiai, kurį pasirinkti?
Tinklinis Lenkijoje jau daugelį metų sulaukia didelio susidomėjimo dėl daugybės vyrų ir moterų rinktinių laimėjimų, taip pat dėl puikių nacionalinių komandų rezultatų…
Sylwia Stwora-Petela
Kiti straipsniai
Tendencijos
Norite nuolat sekti sporto tendencijas? Sekite įdomius faktus apie jėgos ir kardio treniruotes, inovatyvias technologijas dviračių, slidinėjimo, žygių įrangoje ir aprangoje, vandens sporto, rakečių sporto ar komandinių sporto šakų naujienas? Ieškote įkvėpimo sporto iššūkiams? Žvilgtelėkite į mūsų svarbiausią kategoriją.
Thumbnail
  • Sporto salė ir fitnesas
06.03.2024
Joga pradedantiesiems – kodėl verta, ką siūlo joga, kam ji skirta? Viskas apie jogą
Neseniai susidomėjote itin populiaria joga ir norėtumėte pradėti ją praktikuoti? Ar iš tiesų verta užsiimti joga? Kokia jos nauda ir kam ji tiktų? Visa tai sužinosite mūsų vadove apie jogą pradedantiesiems.  Joga – apibrėžimas. Kas yra…
Sylwia Stwora-Petela
Thumbnail
  • Sporto salė ir fitnesas
06.03.2024
Kokį jogos kilimėlį pasirinkti? Kilimėlių pasirinkimo principai, atsižvelgiant į jogos rūšis ir įgūdžių lygį
Iš PVC, PU, mikropluošto gumos, TPE, o gal kamštienos? Sužinokite, kaipą pasirinkite jogos kilimėlį pagal jogos praktikos tipą ir lygį, kad asanų praktika būtų maloni, saugi ir patogi. Jogos kilimėlis: kiekvieno jogo ir joginės praktikos pagrindas…
Sylwia Stwora-Petela
Thumbnail
  • Sporto salė ir fitnesas
06.03.2024
Hatha joga: kas yra šis pratimų stilius? Kaip atrodo pagrindinės asanos? Vadovas ir patarimai
Pranajama, asanos ir krija yra hatha jogos esmė, kurioje fizinė jėga yra svarbesnė už metafizinius pojūčius. Kas yra hatha joga ir kas gali ją praktikuoti? Kokia sistemingo hatha jogos praktikavimo nauda? Kas yra hatha joga? Hatha…
Sylwia Stwora-Petela
Žiūrėti daugiau

Patarimai sporto salės ir fitneso entuziastams

Kiti straipsniai
Thumbnail
  • Sporto salė ir fitnesas
07.03.2024
Jogos padėtys, arba asanos. Viskas apie jogos pozicijas
Asanos, arba jogos pozos, yra vienas svarbiausių jogos praktikos elementų, kurį atlikdami darote teigiamą poveikį savo kūnui ir geriau suvokiate, kaip funkcionuoja…
Sylwia Stwora-Petela
Thumbnail
  • Sporto salė ir fitnesas
07.03.2024
Dviračių sportas uždarose patalpose: viskas apie spiningo dviračių treniruotes. Poveikis, nauda ir kontraindikacijos
Važinėjimas dviračiu uždarose patalpose arba važinėjimas specialiu stacionariu dviračiu ar treniruokliu – tai būdas numesti svorio, pagerinti savo fizinę formą ir ištvermę…
Sylwia Stwora-Petela
Kiti straipsniai

Patarimai dviratininkams

Kiti straipsniai
Thumbnail
  • Dviračiai
06.03.2024
Kokį dviratį pasirinkti vaikui?  
Krosinis dviratis – puikus būdas dvimečiui pradėti dviračių nuotykius. Jame nėra pedalų ar perjungiklių, o važiuoti padeda pradedančiojo dviratininko kojos. Ar jums…
Sylwia Stwora-Petela
Thumbnail
  • Dviračiai
06.03.2024
Kas yra bekamerinės padangos? Kada ir kodėl turėtumėte naudoti bekamerines padangas?
Bebokštės padangos – tai padangų sistema, kurią vis dažniau renkasi ne tik profesionalūs dviratininkai, bet ir mažiau pažengę MTB, žvyrkelių ar kelių…
Sylwia Stwora-Petela
Kiti straipsniai

Tytuł

Kiti straipsniai
Thumbnail
  • Sporto salė ir fitnesas
07.03.2024
Jogos padėtys, arba asanos. Viskas apie jogos…
Sylwia Stwora-Petela
Thumbnail
  • Sporto salė ir fitnesas
07.03.2024
Dviračių sportas uždarose patalpose: viskas apie spiningo…
Sylwia Stwora-Petela
Thumbnail
  • Sporto salė ir fitnesas
07.03.2024
Vandens fitnesas – kas tai yra ir…
Sylwia Stwora-Petela
Thumbnail
  • Sporto salė ir fitnesas
07.03.2024
Kaip atsikratyti skausmingumo per vieną dieną –…
Sylwia Stwora-Petela
Kiti straipsniai