Nors pirštinės ir žandikaulio apsauga dažnai yra pirmieji dalykai, į kuriuos pirmiausia atsižvelgia pradedantys bokso treniruotes, avalynė yra visai kas kita. Tuo tarpu smūgio sudavimas ar jėgos generavimas prasideda nuo boksininko pėdų, todėl tinkamai pritaikyti bokso bateliai gali būti tokie pat svarbūs, kaip ir pagrindinių technikų mokymasis. Kokius bokso batelius turėtumėte pasirinkti pradžiai ir į ką atkreipti dėmesį pirkdami, kad ringe būtumėte ne tik patogūs, bet ir saugūs bei gerai jaustumėtės? Į šiuos klausimus atsakome savo vadove.
Bokso bateliai – pagrindinės savybės
Bokso bateliai pasižymi keliais parametrais, kurie padeda kovotojams atlikti įvairias technikas ir judesius. Pirmiausia tai lengvos konstrukcijos bateliai, kurie leidžia kovotojams laisvai judėti po ringą ir suteikia atramą greitai keičiant kryptį ir atliekant išsisukinėjimus. Bokso bateliai turi plokščią ir lankstų ploną guminį padą, kuris užtikrina puikų sukibimą su matiniu ringo paviršiumi, o tai svarbu norint gerai jausti žemę ir turėti jėgos atlikti judesius tinkamu tempu. Bokso bateliai užtikrina čiurnos sąnario ir kulkšnies stabilumą ir atramą, apsaugo juos nuo traumų. Be to, tinkamai pritaikyti bokso bateliai leidžia greitai ir sklandžiai reaguoti kovos metu, geriau kontroliuoti judesius ir techniką, o tai gali suteikti pranašumą prieš varžovą. Dėl naudojamų kvėpuojančių medžiagų jie užtikrina puikų pėdos pralaidumą orui, apsaugo nuo pernelyg didelio prakaitavimo ir galimų odos infekcijų. Sustiprintos siūlės ir tvirtos medžiagos yra svarbios, kad batai ilgai tarnautų, o aukštesni ir tvirti raišteliai užtikrina tikslų prigludimą.
Bokso batų tipai
Mes skiriame trys bokso batelių variantai:
- su žema viršūne,
- vidutinė (Vidutinė viršūnė),
- Aukšta viršūnė.
Kiekvienas variantas turi savų privalumų ir trūkumų, o galutinis pasirinkimas priklausys nuo jūsų pageidavimų. Mažo tūrio tai lengviausi kulkšnies ilgio bokso bateliai, padedantys judėti didžiausiu greičiu. Tačiau jie taip pat mažiausiai palaiko čiurnos sąnarį. Vidutinio aukščio bokso bateliai užtikrina didesnį judrumą, bet mažesnę atramą ir apsaugą, o aukšti bokso batai suteikia didesnę šoninę ir kulkšnies atramą, todėl labiau tinka tiems, kurie linkę į kulkšnies traumas (pvz., čiurnos patempimus), tačiau kadangi dengia kulkšnį, gali riboti judesius. Modeliai Vidutinio aukščio i Aukšta viršūnė yra dažniausias įvairaus lygio kovotojų su kumščiais pasirinkimas.
Į ką atkreipti dėmesį renkantis bokso batelius?
Renkantis tinkamą bokso batelių porą verta atkreipti dėmesį ne tik į bokso batelių kirpimą, bet ir į tokius dalykus kaip medžiaga, iš kurios pagaminti bokso bateliai, jų svoris ir storis, taip pat į kulkšnies atramą ar pado tipą.
Medžiaga, svoris ir storis
Vienas iš veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant bokso batelius, yra jų storis ir svoris, kuris labai priklauso nuo medžiagos, iš kurios jie pagaminti. Dažniausiai tai būna oda arba šiuolaikinės sintetinės medžiagos. Odiniai bokso bateliai paprastai būna sunkesni ir gali varžyti judesius, tačiau jie yra patvaresni ir užtikrina geresnę apsaugą. Kita vertus, sintetiniai bokso bateliai yra ne tokie patvarūs, tačiau dėl savo lengvumo užtikrina geresnį judrumą. Naujausiuose modeliuose batų batviršiai gaminami iš sintetinės odos, kurią palaiko inovatyvios technologijos, užtikrinančios geresnį kvėpavimą ir amortizaciją. Verta paminėti, kad bokso batelių svoris lemia judrumo lygį. Plonesni bateliai yra lengvesni ir leidžia greičiau judėti ringe, o sunkesni bateliai su storais padais ir viršutine medžiaga užtikrina geresnį stabilumą ir kontrolę. Verta rinktis batus su tinklinėmis plokštėmis arba ventiliacijos angomis, kad pėdose tinkamai cirkuliuotų oras.
Čiurnos atramos laipsnis
Dar vienas svarbus aspektas, į kurį reikia atsižvelgti renkantis gerus bokso batelius, nesvarbu, ar tik pradedate, ar jau turite daug patirties ringe. Apsaugoti čiurną ir kulkšnies sąnarį labai svarbu bokse, kur nuolat perkeliamas svoris nuo vienos kojos ant kitos ir keičiamas kūno padėties kampas. Taigi tinkama čiurnos atrama yra tai, ko negalima ignoruoti. Kaip jau minėjome, yra 3 tipų bokso bateliai: žemakulniai, vidutinio aukščio ir aukštakulniai. Taisyklė paprasta – kuo aukštesnė avalynė, tuo didesnė atrama. Kai kurie bokso bateliai turi kulkšnies dirželius, kurie tarnauja kaip papildoma kulkšnies atrama ir blokuoja pernelyg didelį pėdos judėjimą.
Pado tipas
Padas daro įtaką judėjimui, pusiausvyrai, svorio perkėlimui ir sukimuisi, taip pat patogumui atliekant pratimus. Boksui geriausi bus batai su grioveliu ir guminiu padu, nes jie užtikrins puikų sukibimą ir kartu bus lengvi, kad užtikrintų didesnį judėjimo greitį. Atkreipkite dėmesį į jo storį. Kuo padas storesnis, tuo jis bus patvaresnis, tačiau gali trukdyti jausti kontaktą su žeme, ir atvirkščiai – plonesnis padas yra lankstesnis ir užtikrina geresnį pojūtį ringe.
Tvirtinimo sistema
Populiariausias variantas yra raišteliai, nes jie leidžia tiksliai prisitaikyti ir sureguliuoti įtempimą, nors kai kurie bokso bateliai turi užtrauktukus ir dirželius, kuriuos galima greičiau sureguliuoti.
Kulno ir pirštų dangteliai
Sutvirtinimas aplink pirštą padeda pagerinti bato patvarumą daug kartų apsisukant ir stovint ant pirštų, taip pat apsaugo šią pėdos dalį nuo atsitiktinių smūgių ar priešininko užmynimo pasekmių. Kita vertus, kulno kontras išlaiko kulną vietoje.
Kaip pasirinkti boksininko batų dydį?
Renkantis bokso batelių dydį, verta turėti omenyje, kad jų konstrukcija paprastai yra siauresnė ir labiau prigludusi nei kasdienės avalynės. Išmatuokite pėdos ilgį siuvėjo matuokliu – nuo ilgiausios kojos piršto galo iki kulno – ir palyginkite gautą rezultatą su gamintojo dydžių lentele. Pritaikymo metu mūvėkite sportines kojines, su kuriomis ketinate treniruotis. Užsidėję batus ant kojų keletą kartų atsistokite ant kojų pirštų, pašokite į viršų, bėkite vietoje, padarykite keletą pritūpimų ir atsispyrimų. Atminkite, kad net ir nedidelis nepatogumas matuojantis gali tapti didele problema ringe.
Kodėl verta pirkti profesionalius bokso batelius?
Ar man reikia profesionalių bokso batelių, jei tik pradedu treniruotis, ar užteks ir paprastų? Treniruočių bateliai ar bėgimui? Šis klausimas dažniausiai kyla žmonėms, nusprendusiems lankyti pirmąją bokso pamoką. Taip, galite rinktis kitą sportinę avalynę, bet jei rimtai užsiimate boksu ir siekiate tapti profesionalu, jums reikės batų, kurie užtikrintų stabilumą tiek ant sauso, tiek ant prakaituoto paviršiaus ir padėtų išgauti pakankamai jėgos ir greičio smūgiui suduoti. Profesionali bokso batelių pora suteiks jums atramą, kurios reikia tinkamam kojų darbui bet kokioje aikštelėje, nesvarbu, ar tai būtų judėjimas po ringą, ar pakankamos smūgio jėgos išvystymas. Speciali viršutinės dalies ir pado konstrukcija, taip pat aukštos kokybės medžiagos, papildytos naujoviškomis technologijomis, užtikrina pakankamą judėjimo laisvę, maksimalią kulkšnies atramą ir geresnius rezultatus. Gera amortizacija ir paminkštinimas padidina komfortą net ir ilgų treniruočių metu. Be to, profesionalūs bokso bateliai paprastai yra patvaresni nei bėgimo bateliai ar kita treniruočių avalynė, todėl jie tarnaus ilgiau. Profesionalių bokso batelių avėjimas taip pat gali turėti įtakos jūsų pasitikėjimo savimi ir profesionalumo jausmui treniruojantis ir kovojant.
Ar imtynių bateliai gali būti naudojami kaip bokso bateliai?
Tiesą sakant, ir taip, ir ne. Nors imtynių bateliai naudojami bokse, net ir profesionalių kumštininkų, jie gali neužtikrinti geriausio sukibimo ringe. Jei sunkiai randate bokso batelius, imtynių bateliai gali būti alternatyvus sprendimas. Tačiau jei ketinate boksuotis profesionaliai, geriau investuoti į specializuotą avalynę.
Kokie bokso bateliai pradedantiesiems? Geriausi bokso bateliai Sportano.lt
Geri bokso bateliai – tai komforto, stabilumo ir paramos pagrindas, leidžiantis pasiekti reikiamą stabilumą, efektyvumą ir našumą treniruočių ir galimų kovų metu, o tai gali būti ypač svarbu šio kovinio sporto pradžioje. Jei planuojate reguliariai boksuotis, rinkitės profesionalius bokso batelius iš pirmaujančių gamintojų: adidas, Venum, LEONE 1947 arba Nike. Taigi galite būti tikri, kad treniruojatės su kokybiška avalyne, kurios dizainas atitinka kiekvieno kovotojo poreikius.
Svetainėje Sportano.lt rasite bokso batelius, kuriuose suderintas funkcionalumas, modernus stilius ir naujoviškos technologijos, užtikrinančios dar didesnį efektyvumą ir komfortą treniruočių metu.
Nepamirškite, kad bokso batelius reikėtų rinktis atsižvelgiant į individualius poreikius ir pageidavimus bei bokso stilių. Tinkamai parinkti bokso bateliai padės jums treniruotis ir tobulinti įgūdžius ringe.