Žiemos sportas

Žiemos sportas

Kaip pasirinkti snieglentę? Vadovas pradedantiesiems ir vidutinio lygio snieglentininkams

Svarstote, kokią snieglentę rinktis, kad išmoktumėte važiuoti arba patobulintumėte savo įgūdžius ant šlaito ar snieglenčių parke? Šis vadovas padės susipažinti su svarbiausiais…

Sylwia Stwora-Petela

Žiemos sportas

Kaip apsirengti slidinėjimo bėgte metu? Visa apranga, skirta bėgimo slidėmis sportui

Ar norite šią žiemą vietoj slidinėjimo trasose išbandyti bėgimą su slidėmis? Prieš pradėdami tobulinti naujus įgūdžius, įsitikinkite, kad turite tinkamą aprangą. Kaip…

Sylwia Stwora-Petela

Žiemos sportas

Hipotermijos poveikis: priežastys, simptomai, pirmoji pagalba

Drebulys gali rodyti hipotermiją. Užuot nuvertinę kūno siunčiamą signalą, susiraskite saugią ir šiltą vietą, kur galėtumėte sušilti, arba apsirenkite papildomu drabužių sluoksniu.…

Sylwia Stwora-Petela

Žiemos sportas

Kaip pasirinkti slidinėjimo batus? Pėdos ilgio ir pločio matavimas ir svarbiausi slidinėjimo batų parametrai

Tinkami slidinėjimo batai – tai ne tik patogaus ir tikslaus slidinėjimo, bet ir slidžių galimybių išnaudojimo raktas. Sužinokite, kaip pasirinkti tinkamo dydžio…

Sylwia Stwora-Petela

Žiemos sportas

Slidžių tipai. Kokios yra slidžių rūšys ir kam jos naudojamos?

Kalnų, universalios, lenktyninės, laisvojo stiliaus, karvingo ar kroso? Dėl plataus slidžių asortimento, priklausomai nuo slidinėjimo disciplinos ir slidinėjimo varžybų, pradedančiajam slidininkui gali…

Sylwia Stwora-Petela

Žiemos sportas

Slidinėjimas ar snieglenčių sportas – nuo ko pradėti žiemos sportą?

Slidinėjimas ar snieglenčių sportas – ką rinktis žiemos sporto nuotykių pradžioje? Ką lengviau ir greičiau išmokti ir kas yra saugiau? Sužinokite pagrindinius…

Sylwia Stwora-Petela

Žiemos sportas

Kaip pasirinkti slidinėjimo lazdas? Į ką atkreipti dėmesį perkant slidinėjimo lazdas?

Ar šią žiemą debiutuosite slidinėjimo trasose, o gal norite išbandyti savo jėgas bėgimo slidėmis srityje? Kad ir kokia būtų priežastis, jums reikės…

Sylwia Stwora-Petela