SUP irklentė – tipai. Kokį irklentės irklą pasirinkti?

Kad SUP plaukimas būtų efektyvus ir malonus, reikia ne tik tinkamai pritaikytos irklentės, bet ir tinkamo ilgio, standumo ir plunksnos dydžio irklo. Taip pat svarbi konstrukcija, naudojama medžiaga arba lentos tipas. Sužinokite, kokį SUP irklą rinktis atsižvelgiant į savo lygį, plaukimo stilių ir individualius parametrus.

SUP irklo ilgis – kaip reguliuoti aukštį?

Tinkamas SUP irklo ilgis yra labai svarbus norint išlaikyti taisyklingą laikyseną ir plaukimo rezultatus. Jei jis bus per trumpas, būsite priversti pernelyg pasilenkti ir likti nepatogioje padėtyje, kad išlaikytumėte plunksną panardintą vandenyje. Tai, be kita ko, gali sukelti nugaros skausmus. Kita vertus, per ilgu irklu bus sunkiau manevruoti, o tai gali baigtis, pavyzdžiui, rankų raumenų patempimu. Norėdami suderinti optimalų irklo ilgį su SUP lento s , pastatykite jį vertikaliai, atremkite į žemę ir paimkite jo rankeną – šioje padėtyje ranka turi būti šiek tiek sulenkta per alkūnę, o rankena turi remtis į riešo sulenkimą. Galiausiai irklo ilgis turėtų būti suderintas su jūsų plaukimo stiliumi arba vandens telkinio tipu.

Universali SUP irklo ilgio pasirinkimo taisyklė – jis turėtų būti 15-25 cm ilgesnis, palyginti su jūsų ūgiu. Pavyzdžiui, pramogai ir ramiam vandeniui tinka 15 cm ilgesnis irklas, palyginti su jūsų ūgiu. Jei ketinate dalyvauti ilgų distancijų varžybose, kad kiekvienas smūgis būtų maksimaliai pasiekiamas, greitas ir galingas, prie savo ūgio pridėkite 25 cm ir pasirinkite tokio ilgio irklą. Sprintams, pučiant gūsingam vėjui ar gaudant bangas dažniausiai naudojamas trumpas irklas.

Stovėjimo ant irklenčių lentų tipai

SUP irklai skirstomi į vientisus, dviejų dalių ir trijų dalių modelius. Galutinis irklo tipo pasirinkimas priklauso nuo individualių naudotojo poreikių. Fiksuoti modeliai yra geriausias pasirinkimas patyrusiems irkluotojams, kurie jau turi aiškius pageidavimus ir plaukimo stilių. Kita vertus, reguliuojami (dviejų dalių) ir teleskopiniai (trijų dalių) irklai suteikia daugiau manevravimo laisvės prisitaikant prie SUP lentos tipo ar naudotojo parametrų, todėl jie yra universalesnis sprendimas. Daugkartinio reguliavimo konstrukcija yra puikus pasirinkimas šeimoms su vaikais arba draugams, kurie dalijasi irklais. Tačiau verta turėti omenyje, kad dėl reguliavimo mechanizmo irklas yra mažiau standus nei viengubos konstrukcijos modelis.

SUP fiksuotas irklas

Fiksuoto ilgio irklai yra klasikiniai modeliai, pagaminti iš aliuminio, anglies, medžio arba kompozito. Jie išsiskiria didesniu standumu, palyginti su reguliuojamais modeliais. Jie yra pigesni už juos, tačiau taip pat paprastai būna sunkesni ir mažiau technologiškai pažangūs. Prieš renkantis vientisą SUP irklentę, verta išbandyti skirtingų ilgių variantus ir nustatyti, kuris plaukimo stilius ir ilgis jums labiau patinka.

SUP reguliuojamas irklas

Jas paprastai sudaro dvi dalys. Reguliuojami SUP irklai turi jungtį tarp rankenos ir irklo, todėl galima keisti jų ilgį. Paprastai jie turi fiksavimo mechanizmą, kad naudodami galėtumėte greitai ir lengvai reguliuoti irklo dydį. Jei tik mokotės plaukioti SUP irklente, plaukiojate pramoginiu būdu, ketinate plaukioti irklente tiek ramiame vandenyje, tiek banglentėje arba SUP lenta naudosis keli žmonės, reguliuojamas irklas gali būti geras pasirinkimas.

SUP teleskopinis irklas

Jį sudaro trys segmentai, o ilgį galima reguliuoti pritvirtintu fiksatoriumi arba veržlėmis. Teleskopiniai SUP irklai yra praktiškiausias sprendimas, kai reikia kompaktiškos laikymo ir transportavimo įrangos. Turint galimybę sukišti atskirus segmentus, jie pasiekia mažesnį dydį nei reguliuojami modeliai.

SUP irklas – aliuminio, anglies ar stiklo pluošto?

Nuo to, iš kokios medžiagos pagamintas stovėjimo irklas, priklauso jo svoris. Ypač SUP nuotykių pradžioje rekomenduojama rinktis lengvą irklentę. Per kelias valandas trunkantį plaukimą atliksite daug smūgių, o su per sunkia įranga ne tik jausitės labiau pavargę, bet ir, jei neturėsite tinkamos technikos ar irklo ilgio, galite padidinti perkrovos (pvz., peties sąnario) riziką arba atbaidyti save nuo tolesnės kelionės. Lengvą modelį įvertinsite ilgesnių kelionių ar lenktynių metu.

Naudojama medžiaga taip pat turi reikšmės irklo standumui. Verta prisiminti, kad standesnis irklas efektyviau perduoda smūgio jėgą, tačiau tam reikia daugiau praktikos. Jei kada nors patyrėte peties ar riešo traumą, jums geriau rinktis šiek tiek lankstesnį irklą.

SUP irklentėms naudojamos tokios medžiagos kaip:

• anglis – yra lengviausia, standžiausia, bet ir brangiausia medžiaga. Be to, tokį irklą palyginti lengva pažeisti. Didelis anglies pluošto standumas leidžia maksimaliai perduoti energiją iš raumenų į irklo mentę, o tai lemia plaukimo efektyvumą ir našumą. Patys pažangiausi irklai turi anglies kotą ir mentę. Kiti modeliai paprastai yra kompozicinės konstrukcijos (anglies ir stiklo pluošto mišinys) arba įranga, kurios valas pagamintas iš anglies pluošto, o mentė, pavyzdžiui, iš stiklo pluošto;
• stiklo pluoštas – pasižymi nedideliu svoriu, geru standumu ir didesne kaina, palyginti su anglies pluoštu;
• aliuminis – užtikrina didelį tvirtumą ir standumą, tačiau, deja, sveria gana daug. Dažnai pradedančiųjų irkluotojų irklentės turi aliumininius kotus ir plastikinę mentę;
• mediena – jų privalumas – originalus dizainas ir palyginti nedidelis svoris, palyginti, pavyzdžiui, su aliuminiu;
• plastikinis – Jis daugiausia naudojamas ašmenims ir rankenoms gaminti ir dažniausiai derinamas su aliuminio kotu. Jo privalumas – didelis patvarumas ir maža kaina.

Rašiklio dydis ir forma

Kitas elementas, į kurį reikia atsižvelgti renkantis SUP irklentę, yra jos dydis ir plunksnos (vandenyje panardinta irklentės dalis). Šie parametrai turi įtakos irklo elgsenai. Kalbant apie plunksnų dydį, nėra griežtos taisyklės dėl jų pasirinkimo. Čia reikėtų atsižvelgti į savo pageidavimus, irklavimo stilių ar kūno sudėjimą. Apskritai rekomenduojama rinktis didesnę plunksną, jei esate stipraus kūno sudėjimo ir sunkesnis (lyginant su ūgiu). Verta pažymėti, kad didelis irklas bus efektyvesnis ir leis jums greitai pakeisti savo padėtį, pavyzdžiui, gaudant bangą, tačiau jis taip pat pareikalaus daugiau jėgos ir prieš. Mažo dydžio mentės bus naudingos, pavyzdžiui, sprinteriams, žmonėms, turintiems, pavyzdžiui, sąnarių problemų, arba tiems, kurie mėgsta plaukti ilgas distancijas ramiuose vandens telkiniuose.

Galite rinktis rašiklio formą:

• ašaros – dėl plataus dugno, kai tik irklas panardinamas, į vandens judėjimą įtraukiamas didesnis plotas ir galima atlikti lemiamus smūgius;
• stačiakampis – siauresnė forma apačioje lemia mažesnį paviršiaus plotą, kurį reikia stumti per vandenį, ir švelnesnius judesius, kuriuos lengviau atlikti, ypač SUP nuotykių pradžioje.

Apibendrinant galima teigti, kad tai, kokį irklentę pasirinksite – fiksuotą ar reguliuojamą, su plačia ar siaura mentėmis, iš anglies ar stiklo pluošto – priklauso nuo jūsų asmeninių pageidavimų, parametrų, plaukimo stiliaus ir patirties lygio. Platus asortimentas SUP irk lai iš žinomų gamintojų, įskaitant: Aqua Marina, JOBE, AQUASTIC, Gladiator arba SPINERA galima rasti adresu Sportano.lt. Jei dar tik pradedate irkluoti, galite pasikonsultuoti su mūsų patyrusiais pardavėjais, kurie padės išsirinkti tinkamą įrangą, atitinkančią jūsų SUP tipą, poreikius ir galimybes.

Norėdami išsirinkti tinkamą lentą irklenčių sportui, perskaitykite mūsų vadovą: SUP lenta – kokią pasirinkti ?