Turinys:
Tinklinis yra dinamiškas žaidimas, kupinas įspūdingos kamuolio gynybos, kurio metu ne kartą keliai patiria smūgius į kietą pagrindą, todėl tinklinio kelio įtvarai yra pagrindinė įrangos dalis tiek pradedantiesiems, tiek profesionaliems žaidėjams. Jie apsaugo kelius nuo traumų ir padidina žaidimo komfortą, daro įtaką užtikrintam judėjimui aikštelėje. Sužinokite, kokie parametrai svarbūs renkantis tinklinio kelio įtvarus, kaip pritaikyti kelio įtvarus pagal savo poreikius ir į ką atkreipti dėmesį juos matuojantis.
Klausimas apie tai, ar reikia dėvėti kelio įtvarus per treniruotes ar rungtynes, paprastai yra vienas pirmųjų, kuriuos sau užduoda tinklinį pradedantis žaisti asmuo. Stebint tinklinio rungtynes aukščiausiose lygose arba vyrų ir moterų nacionalinių tinklinio rinktinių rungtynes, pastebima, kad kai kurie žaidėjai dėvi specialius kelio įtvarus, o kiti – ne. Dėl to taip pat nelengva gauti atsakymą į klausimą – naudoti ar nenaudoti? Galutinis sprendimas priklauso nuo individualių žaidėjo poreikių ir pageidavimų. Aukštesniuose žaidimo lygiuose dauguma žaidėjų nedėvi kelio įtvarų, nes jie turi pakankamą gynybinę techniką, kad išvengtų kelių pažeidimų atliekant tokius žaidimo elementus kaip. tinklinio aikštelė. Pozicija, kurioje žaidžiate, turi didelę įtaką kelių apsaugų naudojimui. Jas dažniau naudoja gynėjai, t. y. vartininkai ir libero, tačiau įžaidėjai, vidurio puolėjai ir puolėjai taip pat gali pasinaudoti papildomomis kelių apsaugomis.
Tinklinio kelio įtvarai – tai ant kelių dėvimos specialios konstrukcijos apsaugos, skirtos maksimaliai apsaugoti šią apatinių galūnių dalį nuo traumų ir padidinti pasitikėjimą judėjimu aikštelėje. Tai ypač aktualu pradedantiesiems tinklininkams, kurie pirmųjų treniruočių metu gali priešintis gindami kamuolį, kai žino, kad nusileis ant kelių, arba, norėdami perduoti kamuolį žemyn, atsiklaupti ant grindų. Nekontroliuojamas ir smarkus kontaktas su kietu paviršiumi gali baigtis nedideliu įbrėžimu, sumušimu, nubrozdinimu, o blogiausiu atveju – kelio sąnario patempimu ar rimtesne trauma. Kelio pagalvėlės suteikia papildomą apsaugos sluoksnį, padedantį sumažinti tokio pobūdžio traumų riziką.
Tinklinio kelio įtvarų priekinėje dalyje yra smūgius sugeriančių sluoksnių, kurie padeda sugerti smūgius ir vibraciją, taip pat trintį tarp kelių ir sporto arenos paviršiaus kritimo ar kontakto su žeme metu. Kelių apsaugų dėvėjimas pasąmoningai didina pasitikėjimą judesiais, nes žaidėjai jaučiasi saugesni žinodami, kad turi papildomą apsaugą ant kelių, ir yra labiau linkę ginti kamuolius, kurie atrodo jau nepasiekiami. Be to, šaltesnėmis sąlygomis kelio įtvarai gali būti papildomas šilumos sluoksnis – jie padeda palaikyti tinkamą šiluminį komfortą aplink kelius, o tai ypač naudinga raumenims ir sąnariams, kurie išlieka šilti ir dėl to yra mažiau linkę susižeisti.
Geri tinklinio kelio įtvarai turėtų pasižymėti keliomis savybėmis, kad būtų užtikrinta veiksminga kelio sąnario apsauga, patogumas ir atrama žaidimo metu. Pirmiausia tai anatominė forma ir tinkama apsauga nuo įbrėžimų, sumušimų ir kitų sužalojimų, smūgio sugėrimas, patvarumas ir pralaidumas orui. Tinklinio kelio įtvarai turėtų būti pagaminti iš lanksčių, patvarių medžiagų, atsparių trinčiai ar plyšimui (pavyzdžiui, poliesterio + dirbtinio šilko + elastino, poliesterio + medvilnės + elastano + spandekso arba poliesterio + gumos + nailono derinio). Tvirtas ir patvarus susiuvimas yra labai svarbus, kad jie būtų atsparūs ilgalaikiam ir intensyviam naudojimui. Atkreipkite dėmesį į pralaidumą orui – rinkitės kvėpuojančius pluoštus, kad intensyviai sportuodami jaustumėtės patogiai, ir tinklelio skydelius bei ventiliacijos angas nugarinėje apsauginės dalies pusėje.
Patikrinkite, ar kelio pagalvėlės turi reikiamą amortizuojančio putplasčio kiekį, kuris padeda sugerti smūgius ir vibraciją. Priešingai nei manote, norint užtikrinti tinkamą apsaugą, svarbu ne storis, o putų kokybė, tankis ir paviršiaus plotas (kuris gali būti tik priekinėje pagalvėlės dalyje arba, be to, ir šonuose). Geriausias pasirinkimas būtų tinklinio kelio įtvarai su amortizuojančiu sluoksniu, pagamintu iš EVA putų ir putų poliuretano derinio arba iš gelinio įtvaro.
Norint, kad kelio įtvarai gerai priglustų ir laikytųsi tinkamoje kelio padėtyje, patartina rinktis modelį su silikoninėmis juostelėmis, esančiomis įtvarų viršuje ir apačioje, kurios pagerina sukibimą su oda ir išlaiko juos tinkamoje padėtyje. Be to, kelio įtvarus turi būti lengva užsidėti ir nusiimti bei palaikyti švarą. Geliu užpildytų modelių negalima skalbti skalbimo mašinoje ir valyti plovikliais, nes jie reaguoja su geliu ir gali susilpninti jo apsaugines savybes. Verta atkreipti dėmesį į tai, ar gaminys buvo išbandytas pagal standartą EN 15613, nurodantį, kad jis tinkamai apsaugo kelius sportuojantiems uždarose patalpose.
Pirmaujantys tinklinio įrangos gamintojai taip pat naudoja šiuolaikines technologijas, kad pagerintų kelio įtvarų veikimą ir patogumą. Pavyzdžiui, kelio įtvaruose Mizuno naudojama medžiaga yra VS-1 su puikiomis smūgius sugeriančiomis ir didelio atsparumo savybėmis bei naujoviška vėdinimo sistema. Mizuno Intercool. Savo ruožtu prekės ženklas Asics siūlo tinklinio kelio įtvarus su gelio paminkštinimu ir formą atkartojančiomis kelio putomis.
Norint užtikrinti veiksmingą apsaugą, komfortą ir našumą aikštelėje bet kokioje situacijoje, labai svarbu pasirinkti tinkamo dydžio tinklinio kelio įtvarus. Pradėkite nuo kelių apimties matavimo. Turėkite pasiruošę siuvėjo matuoklį. Stovėdami tiesiomis kojomis išmatuokite šlaunies apimtį maždaug 10-15 cm virš kelio ir tiek pat žemiau kelio girnelės. Rezultatus palyginkite su pasirinktų gaminių dydžių lentelėmis. Pasirinkite arčiausiai viršutinės šlaunies apimties esantį kelio pagalvėlės dydį, kad užtikrintumėte tinkamą pritaikymą. Verta paminėti, kad kiekvienas tinklinio kelio įtvarų prekės ženklas gali siūlyti šiek tiek kitokių dydžių ir formų apsaugas, todėl verta išmėginti ir išbandyti skirtingus modelius ir gamintojus.
Pritaikymo metu įsitikinkite, kad kelių pagalvėlės gerai priglunda prie jūsų kelių. Jos turi būti nei per daug prigludusios, nei per daug laisvos, kad nevaržytų judesių ir nesikeistų atliekant įvairius judesius. Geras pasirinkimas būtų reguliavimo sistemos, pvz., dirželiai, „Velcro” arba įdėklai, pagaminti iš elastingų audinių, kurie leidžia prisitaikyti prie individualių poreikių.
Bandydami kelio įtvarus išbandykite tinkliniui būdingus judesius, kad įvertintumėte, kaip įtvarai elgiasi skirtingose padėtyse. Išbandykite jas, be kita ko: klūpėdami, žemo smūgio padėtyje (dar vadinamoje prisitraukimo pozicija), šuolių metu ir greitai keičiant padėtį iš aukštos į žemą. Kiekvieno judesio metu jos turi gerai veikti kartu su sąnariu ir išlikti savo vietoje. Jie taip pat neturi niekaip riboti kelio judesių, ypač jo lenkimo. Jei abejojate dėl dydžio, verta išbandyti kelis skirtingų gamintojų kelio įtvarų modelius ir palyginti, kuris geriausiai tinka jūsų keliams.
Jei tik pradedate žaisti tinklinį, daugiausia dėmesio skirkite kelio įtvarams, kurie užtikrintų pagrindinę apsaugą nuo traumų ir sumušimų, būtų patogūs ir nevaržytų judesių. Nebūtina pirkti labai pažangių modelių su daugybe technologijų. Rinkitės tokius kelio įtvarus, kuriuos lengva užsidėti ir nusiimti ir kuriuos paprasta reguliuoti, kad galėtumėte sužinoti, koks įtvaras jums patogiausias. Kalbant apie spalvą, juodos tinklinio pagalvėlės yra universalios ir paprastai dera prie daugumos tinklinio aprangos spalvų derinių, tačiau galutinis pasirinkimas priklauso nuo jūsų asmeninių pageidavimų. Skirtingų kainų kelio įtvarai pasižymi skirtingomis savybėmis ir surinkimo kokybe. Raskite modelį, kuris atitiktų jūsų biudžetą ir kartu jūsų reikalavimus.
Kelio įtvarai profesionaliems tinklinio žaidėjams ir žaidėjoms paprastai tai modeliai, kurie užtikrina pažangią apsaugą, pasižymi naujoviškomis amortizacijos sistemomis ir įvairiais papildomais sutvirtinimais. Jiems paprastai būdinga didesnė aprėptis tiek kelio srityje (putplastis ar gelis yra ne tik priekinėje apsauginės dalies pusėje, bet ir šonuose), tiek virš ir po sąnariu. Be to, joms būdinga aukštos kokybės konstrukcija, dėl kurios jos yra atsparesnės intensyviam naudojimui, atsižvelgiant į padidėjusį treniruočių ir rungtynių, kurias žaidžia profesionalai, skaičių, ir puiki ventiliacija, užtikrinanti komfortą ilgesnį laiką ir įvairiomis sąlygomis..
Atminkite, kad tai tik bendros rekomendacijos, o kelio įtvarus visada reikia rinktis atsižvelgiant į individualius pageidavimus, žaidimo stilių ir lygį. Įgiję daugiau patirties aikštelėje, geriau suprasite, kokios kelio įtvarų savybės jums svarbiausios. Patikimas
tinklinio kelio įtvarai iš tokių gamintojų kaip: Mizuo, Joma arba McDavid, kuriuos vertina profesionalūs tinklinio žaidėjai ir pramoginiai šios komandinės sporto šakos žaidėjai, rasite Sportano.lt.