Turinys:
Norite nuolat stebėti svarbiausius savo fizinio aktyvumo parametrus, kad pagerintumėte savo rezultatus ir pasiektumėte sporto ar kultūrizmo tikslus? Sportinis laikrodis suteiks jums tinkamą pagalbą. Kokį sportinį laikrodį turėtumėte pasirinkti, kad jis būtų funkcionalus ir atitiktų jūsų reikalavimus?
Sporto laikrodis suteikia daugybę galimybių kontroliuoti treniruočių parametrus, tačiau jis taip pat yra puikus įrankis stebėti sveikatą ar planuoti treniruotes. Įrengtas su tinkamomis funkcijomis (pvz., balso pranešimais ar tekstiniais patarimais dėl per ilgo sėdėjimo vietoje, tinkamo treniruočių tempo palaikymo ar tinkamo miego), jis gali atlikti asmeninio trenerio vaidmenį, motyvuoti jus imtis veiksmų ir kelti sau tolesnius tikslus.
Kam dar naudoti
sportinį laikrodį ?Kad sportinis laikrodis būtų funkcionalus ir leistų jums stebėti savo rezultatus, sekti pažangą ir sveikatą, verta atsižvelgti į tokius parametrus:
Renkantis sportinį laikrodį, patartina pasirinkti tokį, kuris būtų skirtas konkrečioms reikmėms, kad jame būtų funkcijos, reikalingos tam tikros sporto šakos metu. Dviratininkai, bėgikai ir kalnų dviratininkai įvertins modelius, turinčius GPS, barometrą ir aukštimatį, taip pat ilgai veikiančią bateriją, o plaukikai – atsparumą vandeniui ir galimybę nustatyti plaukimo stilių. Jėgos treniruočių ar fitneso entuziastai įvertins pažangos stebėseną ir treniruočių ar atsigavimo patarimus.
Sportinis laikrodis, skirtas važiuoti dviračiu, turėtų turėti:
Vieno kelio entuziastams ar triatlonininkams verti dėmesio tokie modeliai kaip Garmin Tactix Delta Sapphire su greičio ir kadencijos jutikliais, širdies ritmo matuokliu ir iki 120 valandų veikimo su GPS funkcija arba Suunto 5 Peak su 3D žemėlapiais ir Suunto bendruomenės rekomendacijomis dėl maršrutų bei ilga baterijos veikimo trukme GPS režimu (iki 100 valandų).
Bėgikai įvertins lengvą, bet patvarų ir vandeniui atsparų modelį su širdies ritmo matuokliu, kuris padės reguliuoti pastangų intensyvumą ir taip pasiekti geresnių rezultatų. Jis taip pat bus naudingas:
Tinkamas bėgimo palydovas gali būti: Polar Vantage V2 su Bluetooth Low Energy širdies ritmo, kadencijos ir bėgimo galios jutikliais arba Suunto 7 su bėgimo dinamikos matavimu ir atskiru MP3 grotuvu.
Kalnų laikrodis turėtų pasiūlyti:
Kokį sportinį laikrodį rinktis žygiams, alpinizmui ar daugiadienėms stovyklavietėms? Geras pasirinkimas būtų: COROS Vertix 2 GPS su pasaulio žemėlapiu, kuriuo galima naudotis neprisijungus prie interneto ir kuris su įjungta navigacija veikia iki 135 valandų, arba saulės baterija įkraunamas Garmin Instinct Solar Camo Edition.
Rinkdamiesi sportinį laikrodį plaukikai ir vandens sporto entuziastai turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į šiuos dalykus:
Plaukimo sporto laikrodis, puikiai tinkantis baseinui, nardymui ar banglenčių sportui: Garmin Solar, kurio atsparumas vandeniui siekia 10 ATM, arba Garmin Instinct Solar Surf Edition su papildomomis banglentininkams skirtomis funkcijomis.
Norint gerai planuoti treniruotes ir pasiekti tinkamus tikslus, susijusius su jėgos, ištvermės ar atletiško kūno sudėjimo gerinimu, verta rinktis sporto salės ir sporto laikrodį su:
Įdomu, kurie sportiniai laikrodžiai puikiai tiks sporto salėje ar užsiimant fitneso veikla? Pasirinkite Polar Unite, siūlantį asmeninius treniruočių patarimus, širdies ritmo matavimą 24 valandas per parą, miego ir atsigavimo stebėseną, arba Garmin Fenix 6S Pro su riešo širdies ritmo matavimu, hidratacijos stebėsena ir atsigavimo asistentu.
Moteriški sportiniai laikrodžiai išsiskiria subtilesniu ir moteriškesniu dizainu, pritaikytu prie anatomijos, tačiau vis tiek tinkančiu prie gyvenimo būdo ir aprangos. Paprastai jie turi mažesnio dydžio apvalų arba kvadrato formos gaubtelį, nerūdijančio plieno rėmelį, lengvą plastikinį dirželį (dažniausiai silikoninį, bet keičiamą su elegantiškesniu metaliniu) ir įvairių spalvų. Moterims skirtuose laikrodžiuose dažnai galima sekti menstruacijų ciklą, kad būtų galima geriau stebėti sveikatą.
Tarp elegantiškų sportinių laikrodžių moterims verta atkreipti dėmesį į tokius modelius kaip „Polar Ignite 2” arba „Garmin Vivoactive 4S”. Abu jie yra atsparūs vandeniui, turi nerūdijančio plieno apvadus, riešo pulso matavimo (taip pat telemetrijos), GPS, valdymo ir muzikos atkūrimo funkcijas.
Mėgstate sportiškesnį stilių? Rinkitės daugiafunkcinį Garmin Forerunner 245 Music su iki 200 valandų aktyvumo atmintimi, Bluetooth ryšiu, kompasu, GPS, laiko/atstumo įspėjimu, saulės šviesoje įskaitomu ekranu su Corning® Gorilla® Glass 3 stiklu. Taip pat verta atkreipti dėmesį į Suunto 5 Peak su iš anksto įkeltais žemėlapiais, poilsio laiku ir plaukimo atvirame vandenyje profiliu.
Jei dar tik pradedate savo sportinį nuotykį, rinkitės paprastą ir lengvą modelį su svarbiausiomis matavimo funkcijomis, pvz. Polar Unite, kuris treniruočių režimu gali veikti iki 50 valandų, o matuojant širdies ritmą – iki 96 valandų, yra suderinamas su išmaniuoju telefonu ir turi širdies ritmo jutiklį. Vandeniui atsparus Suunto 5 G1 su muzikos atkūrimo funkcija, GPS ir „Bluetooth 4.0” ryšiu bei Garmin Forerunner 45, skirtas treniruotis, pavyzdžiui, ant bėgimo takelio, bėgimo takelio ar stacionaraus dviračio, taip pat yra įdomūs pasirinkimai pradėti savo sportinį nuotykį.
Tarp sporto laikrodžių profesionalams verta atkreipti dėmesį į pažangius Garmin modelius: Fenix 7 Sapphire Solar Hrm Elevate su 10 ATM atsparumu vandeniui, įvairiais veiklos profiliais bėgikams, dviratininkams, slidininkams, snieglentininkams ir jėgos treniruočių entuziastams arba iki 73 valandų trunkančiu darbu su GPS.
Geras pasirinkimas yra Garmin Enduro multisport su lanksčia nailono velcro juosta, kuri yra suderinama su greičio ir kadencijos jutikliais ir išmaniuoju telefonu, atspari vandeniui iki 10 ATM, turi barometrinį aukštimatį, širdies ritmo įspėjimus, automatinį pasikartojimų skaičiavimą, matuoja deguonies lubas ir turi iki 200 val. / 300 val. įkrovimo bateriją su energija mokymo režimu.