Turinys:
Tinklinio bateliai atlieka svarbų vaidmenį kiekvieno profesionalaus ir mėgėjiško tinklinio žaidėjo ar tinklininkės žaidime. Jų ypatinga konstrukcija buvo sukurta atsižvelgiant į šios konkrečios komandinės sporto šakos poreikius, o didžiausias dėmesys skiriamas amortizacijai, stabilumui, patogumui ir judėjimo aikštelėje efektyvumui. Kokius tinklinio batelius turėtumėte pasirinkti, kad įgytumėte patikimą savo veiklos sąjungininką? Šiame vadove sužinosite, į ką atkreipti dėmesį apžvelgiant skirtingus tinklinio batelių modelius, kokia turėtų būti jų konstrukcija, taip pat kitas savybes, kurios padės tinkamai pasirinkti.
Nors tinklinis nėra kontaktinė sporto šaka, o tai potencialiai sumažina traumų riziką, dėl daugybės šuolių, žaidimo prie tinklo, dinamiškų judesių ginant kamuolį ar dažno krypties keitimo gali kilti pavojingų situacijų (pvz., paslydimas, užšokimas ant varžovų žaidėjo kojos po atakos ar blokavimo). Dažniausiai tinklinyje patiriamos čiurnos arba kelio sąnario traumos. Siekiant sumažinti riziką patirti skausmingą traumą, kuri gali ilgam išstumti žaidėją iš treniruočių ir žaidimo, verta rinktis tinklinio uždarose patalpose avalynę, pasižyminčią tinkamu amortizacijos ir stabilizacijos laipsniu bei puikiu sukibimu su grindimis.
Tinklinio batelių amortizacija sukurta taip, kad užtikrintų sąnarių ir raiščių komfortą ir apsaugą šuolių, krypties keitimo, staigių šuolių ar dinamiškų judesių iš šono į šoną ir iš priekio į nugarą metu, kurie gali sukelti smūgius ir vibraciją. Paminkštinimas padeda juos sugerti, sumažindamas jautrioms struktūroms tenkantį krūvį ir taip sumažindamas traumų riziką. Tinkama amortizacija padeda sumažinti nuovargį, atsirandantį dėl ilgo žaidimo ar sunkių treniruočių, o tai savo ruožtu teigiamai veikia rezultatus – galėsite ilgiau išlaikyti reikiamą lygį. Be to, geros kokybės amortizacija gali gerokai pagerinti tinklinio batelių patogumą ir sumažinti grunto kietumo poveikį jūsų raumenims ir sąnariams, o tai gali prisidėti prie geresnės savijautos ir žaidimo efektyvumo išlaikymo. Galiausiai amortizacijos lygio pasirinkimas priklauso nuo individualių žaidėjo pageidavimų ir poreikių, pozicijos ir jo mėgstamo žaidimo stiliaus. Svoris taip pat yra svarbus veiksnys – sunkesniems žaidėjams rekomenduojamas aukštesnis amortizacijos lygis ir atvirkščiai. Tačiau verta nepamiršti, kad per didelis amortizacijos lygis didina bato svorį, taip pat gali turėti įtakos pėdos stabilumui ir apsunkinti tam tikrus tinkliniui būdingus judesius, pavyzdžiui, greitą krypties keitimą ar agresyvius šuolius.
Geri tinklinio bateliai turi būti su lanksčiu, pakankamai tvirtu ir neslystančiu padu, kad būtų užtikrintas tinkamas sukibimas su sporto salės paviršiumi ir stabilumas. Tai garantuoja užtikrintesnius ir greitesnius judesius, krypties keitimą ir šuolius. Dažniausiai salės tinklinio batelių padas gaminamas iš dilimui atsparios, neblizgios gumos (žymėjimas nebraižantis). Be to, ji turi specialų protektoriaus raštą, optimizuotą tinkliniui būdingiems judesiams, leidžiantį dinamiškai judėti įvairiomis kryptimis. Tinklinio batelių padas paprastai būna lengvas, o tai padeda užtikrinti greitį ir manevringumą aikštelėje, be to, jis yra plokščias arba minimaliai iškilęs. Tai užtikrina gerą sąlytį su žeme ir geresnį stabilumą atliekant staigius judesius.
Tinklinio batelių stabilumas yra labai svarbus, nes leidžia užtikrintai ir kontroliuojamai judėti aikštelėje, o tai reiškia mažesnę riziką susižeisti ir užtikrina optimalius rezultatus. Geri tinklinio bateliai turi atramą metatarsų srityje (vadinamąjį tiltelį) arba stabilizuojančias juosteles raišteliais, kurios padeda išlaikyti pėdą stabilią atliekant šoninius judesius, šuolius ir keičiant kryptį. Stabilumą taip pat lemia batų pusiausvyra, amortizacija ir batų viršutinės dalies konstrukcija, kuri paprastai būna pagaminta iš tvirtų, bet lanksčių medžiagų, laikančių pėdą vietoje ir užtikrinančių užtikrintą pėdos judėjimą. Taip pat svarbus protektoriaus raštas ir pado konstrukcija (plokščias ar šiek tiek profiliuotas). Nepamirškite tinkamo batų pritaikymo prie pėdos formos. Tinklinio bateliai neturėtų būti nei per laisvi, kad neslystų nuo pėdos ir nesukeltų pavojingų situacijų, nei per daug aptempti – jie trins odą ir trukdys pėdos ir čiurnos sąnariui. Tinklinio bateliai taip pat pasižymi įvairiomis šiuolaikinėmis technologijomis ir saugos sistemomis, kurios leidžia bateliams tiksliai prisitaikyti prie pėdos ir suteikia papildomo stabilumo.
Pirkdami tinklinio batelius, be minėtų trijų parametrų, verta atsižvelgti į tokius veiksnius, kaip:
Tinklinio avalynės gamintojai dažnai naudoja įvairias technologijas, kad užtikrintų maksimalų komfortą, palaikymą ir našumą žaidimo metu. Šiuolaikiniai sprendimai, naudojami salės tinklinio avalynėje, yra šie:
Tinklinio batelių su aukšta ar žema viršutine dalimi pasirinkimas priklauso nuo jūsų asmeninių pageidavimų, saugumo ir patogumo poreikių, padėties aikštelėje ir žaidimo stiliaus. Aukšta tinklinio avalynė suteikia papildomą atramą čiurnai ir viršutinei pėdos daliai, kuri gali būti ypač naudinga greitai keičiant kryptį ir atliekant šoninius judesius. Aukštesnė viršutinė dalis ir papildomi „Velcro” dirželiai virš kulkšnies gali padėti padidinti pėdos stabilumą ir geriau apsaugoti nuo išnirimų ir sąnarių patempimų. Tačiau verta turėti omenyje, kad aukštesnė viršutinė dalis gali riboti natūralų čiurnos sąnario lankstumą ir kai kuriuos judesius, pavyzdžiui, šuolius ar dinaminius judesius, atlikti sunkiau, palyginti su žemo profilio modeliais, tai gali turėti įtakos greičiui ir manevringumui.
Žemų tinklinio batelių privalumai – mažesnis svoris, didesnis kulkšnies lankstumas ir mažesnis tinkliniui būdingų judesių apribojimas. Tinklinio batelių su žema viršutine dalimi trūkumai – mažesnė atrama aplink kulkšnį ir šiek tiek mažesnis stabilumas, palyginti su aukšto profilio bateliais.
Jei galite, išbandykite abiejų tipų tinklinio batelius, kad pamatytumėte, kurie suteiks daugiau patogumo ir paramos treniruočių ir rungtynių metu.
Ieškodami patikimos tinklinio avalynės, kuri ne tik užtikrintų tinkamą amortizaciją, stabilumą ir sukibimą, bet ir didelį komfortą bei malonumą žaidžiant bet kokiu lygiu, rinkitės šių prekės ženklų avalynę Mizuno, Joma arba Nike. Aukštą kokybę, funkcionalumą, naudojamas naujoviškas technologijas ir kartu patrauklų dizainą, kurį siūlo šie gamintojai, įvertino geriausi pasaulio tinklinio ir tinklinio žaidėjai. Geriausias vi daus tinklinio bateliai galima rasti adresu Sportano.lt.