{"id":878,"date":"2024-03-05T14:21:23","date_gmt":"2024-03-05T14:21:23","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/?p=878"},"modified":"2025-07-25T09:03:29","modified_gmt":"2025-07-25T09:03:29","slug":"slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/","title":{"rendered":"Slidin\u0117jimas ar snieglen\u010di\u0173 sportas – nuo ko prad\u0117ti \u017eiemos sport\u0105?"},"content":{"rendered":"

Slidin\u0117jimas ar snieglen\u010di\u0173 sportas – k\u0105 rinktis \u017eiemos sporto nuotyki\u0173 prad\u017eioje? K\u0105 lengviau ir grei\u010diau i\u0161mokti ir kas yra saugiau? Su\u017einokite pagrindinius \u0161i\u0173 dviej\u0173 sporto \u0161ak\u0173 skirtumus, j\u0173 privalumus ir tr\u016bkumus bei kaip i\u0161mokti, kad gal\u0117tum\u0117te <\/strong>u\u017eimti<\/strong> priimkite teising\u0105 sprendim\u0105 ir \u017eenkite pirmuosius \u017eingsnius slidin\u0117jimo trasoje \u0161i\u0105 \u017eiem\u0105.<\/strong><\/p>\n

Slidin\u0117jimas ar snieglen\u010di\u0173 sportas – pagrindiniai skirtumai<\/h2>\n

Pagrindinis skirtumas tarp slidin\u0117jimo ir snieglen\u010di\u0173 sporto yra va\u017eiavimo b\u016bdas ir reikalingos \u012frangos kiekis. Pirmuoju atveju naudojate dvi slides ir lazdas, o antruoju – tik lent\u0105. \u017dinoma, abiem atvejais taip pat reik\u0117s \u0161almo, bat\u0173, pir\u0161tini\u0173, akini\u0173 ir slidin\u0117jimo apranga <\/strong><\/a>arba drabu\u017eiai snieglen\u010di\u0173 sportas<\/strong><\/a>. Slidin\u0117jimo ir snieglen\u010di\u0173 sporto \u012frangos kainos yra pana\u0161ios, tod\u0117l kai ne\u017einote, kuri\u0105 sporto \u0161ak\u0105 pasirinksite, i\u0161 prad\u017ei\u0173 verta pasinaudoti nuomos parduotuv\u0117s paslaugomis.<\/p>\n

Slidin\u0117jimas<\/strong> reikia koordinuoti koj\u0173 ir rank\u0173 judesius ir va\u017eiuoti tinkamu ritmu, o va\u017eiuojant snieglente abi kojos yra pritvirtintos prie vienos lentos ir va\u017eiavimo greit\u012f bei krypt\u012f lemia tinkama k\u016bno pusiausvyra.<\/p>\n

Pozicija ant kaln\u0173 slid\u017ei\u0173<\/strong> ar b\u0117gimo slid\u0117mis yra nat\u016bralesnis nei tas, kur\u012f tenka priimti va\u017eiuojant snieglente. Svarbu tai, kad jei i\u0161 prad\u017ei\u0173 prad\u0117site slidin\u0117ti, o laikui b\u0117gant nor\u0117site i\u0161bandyti snieglent\u0119, pirmas sunkumas bus atsikratyti \u012fpro\u010di\u0173 va\u017eiuoti dviem lentomis.<\/p>\n

\"Slidin\u0117jimo<\/p>\n

Ant slid\u017ei\u0173 sustoti lengviau – tereikia tinkamai i\u0161d\u0117styti \u012frang\u0105 arba stabdymo j\u0117g\u0105 nukreipti \u012f \u0161on\u0105. Snieglentei stabdant reikia \u012fd\u0117ti daugiau energijos – norint i\u0161silaikyti ant lentos kra\u0161to, reikia stabilios pad\u0117ties, tod\u0117l reikia \u012fjungti daugiau raumen\u0173 grupi\u0173. Snieglen\u010di\u0173 sportas su dviem lentomis taip pat susij\u0119s su ma\u017eesniu kritim\u0173 skai\u010diumi – lazd\u0173 atrama padeda i\u0161vengti griuvimo \u012f snieg\u0105.<\/p>\n

Kitas skirtumas tarp snieglent\u0117<\/a> ir slidin\u0117jimas susij\u0119s su abiej\u0173 \u017eiemos sporto \u0161ak\u0173 teikiamomis pla\u010diomis galimyb\u0117mis. Pirmoji, \u012fvald\u017eius pagrindus, suteikia nema\u017eai galimybi\u0173 – galite i\u0161bandyti dro\u017eyba <\/strong>(greitos kreiv\u0117s) arba jodin\u0117jimas sniego parke<\/strong> pilna ramp\u0173 ir kli\u016b\u010di\u0173. Kalbant apie akrobatik\u0105, slidin\u0117jimas<\/a> yra ne toks \u012fsp\u016bdingas sportas (i\u0161skyrus laisv\u0105j\u012f stili\u0173), ta\u010diau jie leid\u017eia Skitouring <\/strong>– alpinizmas derinamas su slidin\u0117jimu, tod\u0117l galite slidin\u0117ti ne \u012fprastuose mar\u0161rutuose. Taip pat galima u\u017esiimti snieglen\u010di\u0173 sportu, ta\u010diau tam reikia \u012fsigyti speciali\u0105 lent\u0105. Splitboard <\/strong>(padalytas per pus\u0119 ir gali b\u016bti naudojamas kartu su plombos <\/strong>– audinio juostos vaik\u0161\u010dioti \u012f kaln\u0105).<\/p>\n

Slid\u0117s leid\u017eia pasiekti didesn\u012f greit\u012f. Rekordas priklauso italui Ivanui Origone, kuris 2016 m. greit\u0173j\u0173 slid\u017ei\u0173 var\u017eybose pasiek\u0117 254,95 km\/h greit\u012f. Palyginimui, grei\u010diausias snieglentininkas pranc\u016bzas Edmondas Plawczykas 2017 m. pasiek\u0117 203, 275 km\/val.<\/p>\n

\"\u017dmogus<\/p>\n

Slidin\u0117jimas – privalumai ir tr\u016bkumai<\/h2>\n

Neabejotinas slidin\u0117jimo privalumas – lazdos, kuriomis galite atsiremti sustoj\u0119, o tiesiuose ir lygiuose ruo\u017euose nereikia nusimesti \u012frangos – nor\u0117dami va\u017eiuoti toliau, tiesiog atsispirkite jomis. Slidin\u0117jant daugiausia dirba apatin\u0117 k\u016bno dalis, ypa\u010d daug d\u0117mesio skiriama koj\u0173 raumenims (ypa\u010d keturgalviams raumenims), ta\u010diau prie judesio prisideda ir s\u0117dmenys, \u0161launys, blauzdos, taip pat rankos.<\/p>\n

Tr\u016bkumas <\/strong>va\u017eiuoja<\/strong>y<\/strong> slidin\u0117jant<\/strong> yra tai, kad jis labai apkrauna j\u016bs\u0173 kelius, tod\u0117l jei jau\u010diate diskomfort\u0105 d\u0117l keli\u0173, geriau rinktis snieglen\u010di\u0173 sport\u0105. Slidin\u0117jimas taip pat geriau tiks \u017emon\u0117ms, turintiems s\u0105nari\u0173, ypa\u010d rie\u0161\u0173 ar pe\u010di\u0173 juostos, problem\u0173.<\/p>\n

Snieglen\u010di\u0173 sportas – privalumai ir tr\u016bkumai<\/h2>\n

Ar m\u0117gstate burlen\u010di\u0173 sportas <\/strong>arba Wakeboarding<\/strong> ar nuo pavasario iki rudens nesiskirsite su riedlente? Snieglen\u010di\u0173 sporto pamokos<\/strong> jums bus papras\u010diau ir maloniau, nes pana\u0161iai suderinsite k\u016bn\u0105 ir tur\u0117site i\u0161laikyti tinkam\u0105 pusiausvyr\u0105 ir pusiausvyr\u0105. Ar turite problem\u0173 su keliais? Snieglen\u010di\u0173 sportas taip pat yra jums tinkamesn\u0117 \u017eiemos sporto \u0161aka, nes ma\u017eiau apkrauna \u0161iuos s\u0105narius, nes abi kojos tolygiai pritvirtintos prie vienos lentos. Ta\u010diau jei turite problem\u0173 su rie\u0161ais, \u010diurnos s\u0105nariais ar pe\u010di\u0173 juosta, jums bus ma\u017eiau rizikinga ir varginanti kaln\u0173 arba b\u0117gimo slid\u0117mis.<\/strong><\/p>\n

Va\u017ein\u0117jant snieglente dirba nugaros, pilvo, s\u0117dmen\u0173, \u0161laun\u0173, blauzd\u0173, \u010diurnos s\u0105nari\u0173 ir klub\u0173 raumenys. Snieglent\u0117s atveju i\u0161 prad\u017ei\u0173 gali b\u016bti gana nepatogu va\u017eiuoti keltuvu, nes norint \u012flipti ir i\u0161lipti reikia tinkamai subalansuoti k\u016bn\u0105. Kita vertus, va\u017eiuojant gondola reikia u\u017esid\u0117ti ir i\u0161siimti dir\u017eus, o tai snieglentininkui u\u017etrunka ilgiau nei slidininkui. Kitas snieglen\u010di\u0173 sporto tr\u016bkumas<\/strong> tr\u016bksta lazd\u0173, kad b\u016bt\u0173 galima i\u0161laikyti pad\u0117t\u012f, kai ilsit\u0117s, o lygiuose ruo\u017euose – t\u0119sti va\u017eiavim\u0105 (tiesioje vietoje paprastai reikia atkabinti \u012frang\u0105 ir ie\u0161koti kitos kalvos, nuo kurios b\u016bt\u0173 galima nusileisti).<\/p>\n

Kuris \u017eiemos sportas yra lengvesnis ir saugesnis?<\/h2>\n

Slidin\u0117jimo ir snieglen\u010di\u0173 sporto saugumas ir lengvas slidin\u0117jimo bei snieglen\u010di\u0173 sporto technikos mokymasis yra labai individualus dalykas, tod\u0117l ne\u012fmanoma vienareik\u0161mi\u0161kai pasakyti, kuri sporto \u0161aka jums bus tinkamesn\u0117 j\u016bs\u0173 nuotykio prad\u017eioje. \u017eiemos sportas<\/strong>. Slidin\u0117jimas statisti\u0161kai yra labiau pa\u017eeid\u017eiamas nei snieglen\u010di\u0173 sportas, nes, be kita ko, kojos ir rankos veikia nepriklausomai viena nuo kitos, tod\u0117l jos gali i\u0161siskirti arba susikry\u017eiuoti ir d\u0117l to pavojingai nukristi. Tod\u0117l svarbu tur\u0117ti \u0161almas<\/strong> slidin\u0117jimas<\/strong> arba keli\u0173 apsaugos priemon\u0117s<\/strong>. Taip pat verta tur\u0117ti galiojant\u012f civilin\u0117s atsakomyb\u0117s draudim\u0105, kuris padengs \u017ealos atlyginimo i\u0161laidas, jei sukelsite eismo \u012fvyk\u012f.<\/p>\n

Snieglen\u010di\u0173 sporte abi kojos yra pritvirtintos prie vienos lentos, tod\u0117l nereikia tinkamai sinchronizuoti gal\u016bni\u0173 ir suma\u017e\u0117ja rimt\u0173 su\u017ealojim\u0173 ir traum\u0173 rizika. Kita vertus, kritimas atgal arba \u012f priek\u012f gali sukelti nugaros problem\u0173 arba rie\u0161o ar uodegikaulio traumas. Nor\u0117dami suma\u017einti susi\u017ealojimo rizik\u0105, naudokite nugaros apsauga<\/strong>, vadinamasis v\u0117\u017elys ir pamink\u0161tintos snieglen\u010di\u0173 pir\u0161tin\u0117s<\/strong>. Kalbant apie saugum\u0105 slidin\u0117jimo trasose, taip pat svarbu geb\u0117ti pritaikyti greit\u012f ir stili\u0173 prie oro ir trasos s\u0105lyg\u0173, pasirinkti mar\u0161rut\u0105 pagal savo \u012fg\u016bd\u017ei\u0173 lyg\u012f ir b\u016bti atsargiems atliekant tokius manevrus kaip pos\u016bkiai ir aplenkima.<\/p>\n

\"Snieglen\u010di\u0173<\/p>\n

Kaip ruo\u0161iat\u0117s slidin\u0117jimui ar snieglen\u010di\u0173 sportui? Patarimai pradedantiesiems<\/h2>\n

Pirmiausia slidin\u0117jimo pamokos <\/strong>arba snieglente, statykite ant nuomojamos \u012frangos ir pamok\u0173 su instruktoriumi (individualiai arba grup\u0117je), kad i\u0161moktum\u0117te svarbiausi\u0173 princip\u0173 ir va\u017eiavimo technikos. Taip pat galite papra\u0161yti patyrusio draugo, kad jis jums duot\u0173 kelias pamokas su viena ar dviem lentomis. Po keli\u0173 praktini\u0173 u\u017esi\u0117mim\u0173 jums bus lengviau nuspr\u0119sti, kuri \u017eiemos sporto \u0161aka jums labiau tinka. Tuomet pats metas i\u0161sirinkti slidin\u0117jimo ar snieglen\u010di\u0173 \u012frang\u0105, kad ji b\u016bt\u0173 pritaikyta j\u016bs\u0173 individualiems poreikiams ir leist\u0173 visapusi\u0161kai m\u0117gautis lauko pramog\u0173 nauda ir privalumais.<\/p>\n

Vaik\u0173 atveju puikus pasirinkimas bus slidin\u0117jimo mokykla<\/strong> ir prad\u0117kite \u017eiemos sporto nuotykius tik su dviem lentomis – technika yra intuityvesn\u0117. Slidin\u0117ti rekomenduojama vaikams nuo 3 met\u0173, o snieglente galima prad\u0117ti va\u017ein\u0117ti nuo 4-6 met\u0173.<\/p>\n

Bet koks \u017eiemos sportas – slidin\u0117jimas arba snieglen\u010di\u0173 sportas.<\/strong> abiem atvejais b\u016btinas tinkamas fizinis pasiruo\u0161imas sezonui, kad raumenys tapt\u0173 lankstesni ir stipresni, taip suma\u017einant traum\u0173 ir (arba) negalavim\u0173 ar u\u017edelsto raumen\u0173 skausmo (DOMS, arba vadinamojo „skausmingumo”) rizik\u0105. Geriausia prad\u0117ti tokio pob\u016bd\u017eio treniruotes likus bent 1,5 m\u0117nesio iki pirmojo i\u0161vykimo \u012f slidin\u0117jimo trasas. Atlikdami pratimus, pvz: prit\u016bpimai su svoriu <\/strong>(pvz., \u0161tangos, ketiniai svarmenys, hanteliai), keltuvas<\/strong> (abiem kojomis arba viena koja), \u0161laun\u0173 inversija ir addukcija ant treniruoklio, irklavimas<\/strong>, pilometriniai \u0161uoliai<\/strong> (pvz., \u0161okin\u0117jimas ant d\u0117\u017e\u0117s auk\u0161\u010dio ir nuo jos), k\u0117d\u0117 <\/strong>(s\u0117dint prie sienos, pana\u0161iai kaip s\u0117dint ant k\u0117d\u0117s) arba \u012fvairios dilbio atramos versijos <\/strong>(vadinamoji lenta arba lentos). Jei pasirinkote snieglen\u010di\u0173 sport\u0105, nugaros, rie\u0161\u0173 ir pe\u010di\u0173 raumenis stiprinantys pratimai (pvz., rank\u0173 lenta, irklavimas, \u0161oniniai ir priekiniai pak\u0117limai, vir\u0161ugalvio spaudimas abiem rankomis arba viena ranka<\/strong>).<\/p>\n

Kur vykti pirm\u0105 kart\u0105 slidin\u0117ti ar va\u017ein\u0117ti snieglente?<\/h3>\n

Nor\u0117dami prad\u0117ti slidin\u0117jimo ar snieglen\u010di\u0173 sporto nuotyk\u012f, rinkit\u0117s vietas, tinkamas mokytis slidin\u0117ti su dviem arba viena lenta. Geriausios vietos yra \u0161velnios, pla\u010dios trasos, kuriose n\u0117ra didelio eismo ir yra paruo\u0161t\u0173 \u0161lait\u0173 pradedantiesiems.<\/p>\n

Slidin\u0117jimas ar snieglen\u010di\u0173 sportas – jei prie\u0161 prasidedant \u017eiemos sezonui sprend\u017eiate \u0161i\u0105 dilem\u0105, galite nuspr\u0119sti i\u0161bandyti abi sporto \u0161akas. Svarbu tai, kad n\u0117ra joki\u0173 am\u017eiaus apribojim\u0173, kada galite prad\u0117ti mokytis slidin\u0117ti arba va\u017ein\u0117ti snieglente. Be to, buvimas lauke \u017eiem\u0105 ir reguliari fizin\u0117 veikla duoda daug naudos ir privalum\u0173 – nuo deguonies prisotinimo organizme ir atsparumo infekcijoms didinimo iki koordinacijos, koncentracijos ir fizinio pasirengimo gerinimo, geresn\u0117s nuotaikos ir kovos su \u017eiemos sloga.<\/p>\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Slidin\u0117jimas ar snieglen\u010di\u0173 sportas – k\u0105 rinktis \u017eiemos sporto nuotyki\u0173 prad\u017eioje? K\u0105 lengviau ir grei\u010diau i\u0161mokti ir kas yra saugiau? Su\u017einokite pagrindinius \u0161i\u0173 dviej\u0173 sporto \u0161ak\u0173 skirtumus, j\u0173 privalumus ir tr\u016bkumus bei kaip i\u0161mokti, kad gal\u0117tum\u0117te u\u017eimti priimkite teising\u0105 sprendim\u0105 ir \u017eenkite pirmuosius \u017eingsnius slidin\u0117jimo trasoje \u0161i\u0105 \u017eiem\u0105. Slidin\u0117jimas ar snieglen\u010di\u0173 sportas – pagrindiniai skirtumai […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":884,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-878","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ziemos-sportas"],"acf":[],"yoast_head":"\nSlidin\u0117jimas ar snieglen\u010di\u0173 sportas - nuo ko prad\u0117ti \u017eiemos sport\u0105? - sportano.lt<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Slidin\u0117jimas ar snieglen\u010di\u0173 sportas - nuo ko prad\u0117ti \u017eiemos sport\u0105? - sportano.lt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Slidin\u0117jimas ar snieglen\u010di\u0173 sportas – k\u0105 rinktis \u017eiemos sporto nuotyki\u0173 prad\u017eioje? K\u0105 lengviau ir grei\u010diau i\u0161mokti ir kas yra saugiau? Su\u017einokite pagrindinius \u0161i\u0173 dviej\u0173 sporto \u0161ak\u0173 skirtumus, j\u0173 privalumus ir tr\u016bkumus bei kaip i\u0161mokti, kad gal\u0117tum\u0117te u\u017eimti priimkite teising\u0105 sprendim\u0105 ir \u017eenkite pirmuosius \u017eingsnius slidin\u0117jimo trasoje \u0161i\u0105 \u017eiem\u0105. Slidin\u0117jimas ar snieglen\u010di\u0173 sportas – pagrindiniai skirtumai […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"sportano.lt\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-05T14:21:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-25T09:03:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/gdi-632973ef76dc9.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\u0117s\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Slidin\u0117jimas ar snieglen\u010di\u0173 sportas - nuo ko prad\u0117ti \u017eiemos sport\u0105? - sportano.lt","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Slidin\u0117jimas ar snieglen\u010di\u0173 sportas - nuo ko prad\u0117ti \u017eiemos sport\u0105? - sportano.lt","og_description":"Slidin\u0117jimas ar snieglen\u010di\u0173 sportas – k\u0105 rinktis \u017eiemos sporto nuotyki\u0173 prad\u017eioje? K\u0105 lengviau ir grei\u010diau i\u0161mokti ir kas yra saugiau? Su\u017einokite pagrindinius \u0161i\u0173 dviej\u0173 sporto \u0161ak\u0173 skirtumus, j\u0173 privalumus ir tr\u016bkumus bei kaip i\u0161mokti, kad gal\u0117tum\u0117te u\u017eimti priimkite teising\u0105 sprendim\u0105 ir \u017eenkite pirmuosius \u017eingsnius slidin\u0117jimo trasoje \u0161i\u0105 \u017eiem\u0105. Slidin\u0117jimas ar snieglen\u010di\u0173 sportas – pagrindiniai skirtumai […]","og_url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/","og_site_name":"sportano.lt","article_published_time":"2024-03-05T14:21:23+00:00","article_modified_time":"2025-07-25T09:03:29+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/gdi-632973ef76dc9.png","type":"image\/png"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Sylwia Stwora-Petela","Est. reading time":"8 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#\/schema\/person\/84f14bf15a7dbde4939184bef30615a1"},"headline":"Slidin\u0117jimas ar snieglen\u010di\u0173 sportas – nuo ko prad\u0117ti \u017eiemos sport\u0105?","datePublished":"2024-03-05T14:21:23+00:00","dateModified":"2025-07-25T09:03:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/"},"wordCount":1464,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/gdi-632973ef76dc9.png","articleSection":["\u017diemos sportas"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/","url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/","name":"Slidin\u0117jimas ar snieglen\u010di\u0173 sportas - nuo ko prad\u0117ti \u017eiemos sport\u0105? - sportano.lt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/gdi-632973ef76dc9.png","datePublished":"2024-03-05T14:21:23+00:00","dateModified":"2025-07-25T09:03:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#\/schema\/person\/84f14bf15a7dbde4939184bef30615a1"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/gdi-632973ef76dc9.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/gdi-632973ef76dc9.png","width":816,"height":426,"caption":"Grup\u0117 \u017emoni\u0173 d\u017eiaugiasi \u017eiemos sportu su slid\u0117mis ir snieglente"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/slidinejimas-ar-snieglenciu-sportas-nuo-ko-pradeti-ziemos-sporta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Slidin\u0117jimas ar snieglen\u010di\u0173 sportas – nuo ko prad\u0117ti \u017eiemos sport\u0105?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/","name":"sportano.lt","description":"Interneto sporto parduotuv\u0117","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#\/schema\/person\/84f14bf15a7dbde4939184bef30615a1","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/aa4753c7df040a9a64e15d5488156cbd.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/aa4753c7df040a9a64e15d5488156cbd.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/878","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=878"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/878\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1667,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/878\/revisions\/1667"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/884"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=878"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=878"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=878"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}