{"id":765,"date":"2024-03-05T09:52:49","date_gmt":"2024-03-05T09:52:49","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/?p=765"},"modified":"2025-07-25T08:47:36","modified_gmt":"2025-07-25T08:47:36","slug":"orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/","title":{"rendered":"Orbitrekas ar b\u0117gimo takelis – kas geriau? Apsipirkimo vadovas"},"content":{"rendered":"

Norite pasir\u016bpinti savo sveikata ir b\u016bti aktyv\u016bs namuose? Ie\u0161kote tinkamos \u012frangos, kuri \u012fdarbint\u0173 visus raumenis ir leist\u0173 deginti kalorijas? Orbitrekas arba b\u0117gimo takelis b\u016bt\u0173 puikus sprendimas. Su\u017einokite, kurie i\u0161 \u0161i\u0173 kardio treniruokli\u0173 yra m\u016bs\u0173 straipsnyje<\/strong> geriausias pasirinkimas mokymui namuose.<\/strong><\/p>\n

Orbitrek ar b\u0117gimo takelis – pagrindiniai skirtumai<\/h2>\n

B\u0117gimo takeliai ir orbitros – tai prietaisai, rekomenduojami prakti\u0161kai visiems, kurie nori prad\u0117ti savo fizinio aktyvumo nuotyk\u012f. Neb\u016btina b\u016bti sportininku, kad gal\u0117tum\u0117te naudoti tokius kardio treniruoklius tiek namuose, tiek sporto sal\u0117je. Dauguma b\u0117gimo takeli\u0173 ir orbitrek\u0173 modeli\u0173 turi treniruo\u010di\u0173 programas ir galimyb\u0119 reguliuoti pasiprie\u0161inimo ar nuolyd\u017eio lyg\u012f, tod\u0117l treniruo\u010di\u0173 re\u017eim\u0105 galite nustatyti pagal savo individualius poreikius ir treniruotumo lyg\u012f.<\/p>\n

Orbitinio aparato konstravimas<\/h3>\n

\u00a0Orbiter yra kompakti\u0161ko dizaino ir daug ma\u017eesnis u\u017e elipsinius treniruoklius. Judan\u010dios dalys yra u\u017edarytos tarp kreipian\u010di\u0173j\u0173<\/strong>, Tai rei\u0161kia, kad jie yra tarp koj\u0173. Magnetiniai orbitiniai treniruokliai da\u017eniausiai pasirenkami naudoti namuose d\u0117l ma\u017eesnio dyd\u017eio ir ma\u017eesnio svorio nei elipsiniai modeliai. Orbiteryje yra smagratis, kuris atsakingas u\u017e jud\u0117jimo sklandum\u0105 ir vedim\u0105, taip pat u\u017e galimyb\u0119 nustatyti apkrov\u0105 (pasiprie\u0161inim\u0105). Jud\u0117jimo orbitiniu treniruokliu b\u016bdas yra labai nat\u016bralus, o koj\u0173 darbas primena b\u0117gim\u0105 slid\u0117mis. Labiausiai dalyvauja rankos, kurios koordinuoja kiekvien\u0105 judes\u012f.<\/p>\n

\"Naujas<\/p>\n

Be to, orbitiniame laive yra magnetin\u0117 stabdymo sistema.<\/strong> Pasiprie\u0161inim\u0105 sukuria magnetai, kurie tolstant vienas nuo kito ma\u017eina apkrov\u0105, o art\u0117jant prie smagra\u010dio – didina pasiprie\u0161inim\u0105.<\/p>\n

Rinkoje taip pat si\u016bloma elipsin\u0117 orbita<\/strong>, kurie yra dideliuose treniruo\u010di\u0173 kambariuose arba sporto sal\u0117se. Svarbiausia, kad \u0161iuose modeliuose tarp platform\u0173, ant kuri\u0173 mank\u0161tinantis statomos kojos, yra didelis atstumas, o visa mechanizm\u0173 konstrukcija yra \u012frenginio priekyje arba gale.<\/p>\n

Pagrindin\u0117s orbitinio aparato savyb\u0117s<\/h3>\n

\u00a0Orbitiniuose treniruokliuose, skirtuose mank\u0161tintis namuose, paprastai b\u016bna \u012frengtos mokymo programos – nuo keli\u0173 iki keliolikos. Kai kurios i\u0161 j\u0173 yra u\u017eprogramuotos gamintojo ir leid\u017eia pasirinkti, pavyzd\u017eiui, intervalin\u0119 treniruot\u0119 ir imituoti lipim\u0105 laiptais arba \u012f kaln\u0105. Taip pat galima savo mokymo programos nustatymas<\/strong> per parametrus, tokius kaip laikas ar pasiprie\u0161inimo lygis.<\/p>\n

\"Ekranas<\/p>\n

Orbitose var\u017ea reguliuojama rankiniu b\u016bdu, naudojant rankin\u012f arba elektronin\u012f valdikl\u012f.<\/strong> naudodami valdymo skydel\u012f arba ekran\u0105. Pulso matuoklis arba rankenose \u012fmontuoti jutikliniai jutikliai leid\u017eia treniruot\u0117s metu matuoti \u0161irdies ritm\u0105. Prietaisas taip pat turi papildom\u0173 funkcij\u0173 – butelio ar telefono laikikl\u012f, \u012fmontuotus garsiakalbius ir ausini\u0173 \u012fvest\u012f.<\/p>\n

B\u0117gimo takelio konstrukcija<\/h3>\n

B\u0117gimo takel\u012f sudaro du pagrindiniai komponentai: r\u0117mas ir va\u017eiuojantis dir\u017eas <\/strong>(kurios yra tarpusavyje sujungtos), taip pat valdymo skydelis, kuriame galima pasirinkti visas funkcijas ir \u012fjungti ma\u0161in\u0105. Rinkdamiesi b\u0117gimo takel\u012f, atkreipkite d\u0117mes\u012f \u012f apkrov\u0105, nes did\u017eiausia apkrova turi b\u016bti didesn\u0117 u\u017e naudotojo svor\u012f. B\u0117gimo takelio dir\u017eas yra skirtingo ilgio ir plo\u010dio, priklausomai nuo pasirinkto modelio. Kad b\u016bt\u0173 patogiau, rinkit\u0117s \u012frenginys, kurio dir\u017eo plotis ne ma\u017eesnis kaip 45 cm.<\/strong><\/p>\n

\"B\u0117gimo<\/p>\n

Be to, b\u0117gimo takelis turi amortizacijos sistem\u0105<\/strong>, kuris puikiai tinka didelio intensyvumo b\u0117gimui, naudojant nuolyd\u017eio reguliavim\u0105. \u012erenginyje yra 1,5-5 AG variklis<\/strong>, kurio maksimalus greitis siekia iki 25 km\/val. Jei ie\u0161kote b\u0117gimo takelio reikliems pratimams, rinkit\u0117s galingesn\u012f treniruokl\u012f – didel\u0117 variklio galia taip pat u\u017etikrina tylesn\u012f veikim\u0105.<\/p>\n

Pagrindin\u0117s b\u0117gimo takelio savyb\u0117s<\/h3>\n

\u00a0Elektriniai b\u0117gimo takeliai turi mokymo programas<\/strong> – paprastai jau paruo\u0161tus gamintojo, kurie leid\u017eia sudeginti daug kalorij\u0173 arba nub\u0117gti tam tikr\u0105 kilometr\u0173 skai\u010di\u0173. Ta\u010diau neprivalote naudotis integruotomis programomis; daugumoje modeli\u0173 yra galimyb\u0117 nustatyti treniruo\u010di\u0173 parametrus pagal individualius pageidavimus. B\u0117gimo takelio valdymo skydelis leid\u017eia reguliuoti grei\u010dio lyg\u012f ir dir\u017eo nuolyd\u017eio diapazon\u0105, kad atitikt\u0173 j\u016bs\u0173 treniruo\u010di\u0173 lyg\u012f ar tikslus. Dir\u017eo kampo nustatymus galima reguliuoti iki 15 % diapazonu.<\/strong>. Tai leid\u017eia treniruotis, pavyzd\u017eiui, kopti \u012f skirtingo lygio kalnus.<\/p>\n

\"Asmuo<\/p>\n

B\u0117gimo takelis paprastai turi ekran\u0105 arba plat\u0173 valdymo skydel\u012f, kuriame stebimi svarbiausi parametrai: kalorij\u0173, atstumo, laiko, grei\u010dio ir net pulso.<\/strong> (per rankenose \u012fmontuotus jutiklius arba \u0161irdies ritmo matuokl\u012f). Prietaiso ekrane taip pat yra multimedijos funkcija, kuria galite pasirinkti papildomus nustatymus arba valdyti visas b\u0117gimo takelio funkcijas. Be to, tokios funkcijos, kaip MP3 \u012fvestis, „Bluetooth” funkcijos ar \u012fmontuoti garsiakalbiai, leid\u017eia praturtinti treniruot\u0119 m\u0117gstama muzika ar televizijos serialais.<\/p>\n

B\u0117gimo takelis ar orbitinis treniruoklis – kas geriau padeda numesti svorio?<\/h2>\n

\u00a0Treniruot\u0117s orbitiniu treniruokliu yra daug ma\u017eiau intensyvios, tod\u0117l tinka \u017emon\u0117ms, kurie tik pradeda sportuoti arba gr\u012f\u017eta prie sporto po ilgesn\u0117s pertraukos. Orbitrek pratimai stiprinti tiek vir\u0161utin\u0119, tiek apatin\u0119 k\u016bno dal\u012f, \u012ftraukiant visus raumenis.<\/strong>\u00a0Daugelis \u017emoni\u0173 renkasi treniruotis \u0161iuo treniruokliu kaip pried\u0105 prie dienos j\u0117gos pratim\u0173, t. y. atlieka vadinam\u0105j\u0105 kardio treniruot\u0119. Pratimai \u0161iuo treniruokliu ma\u017eiau apkrauna s\u0105narius ir stubur\u0105, tod\u0117l rekomenduojami vyresnio am\u017eiaus \u017emon\u0117ms arba atsigaunantiems po traum\u0173. Per 30 minu\u010di\u0173 galite sudeginti nuo 200 iki 400 kalorij\u0173<\/strong>, priklausomai nuo intensyvumo lygio. Sudeginam\u0173 kalorij\u0173 skai\u010dius taip pat priklauso nuo pasirinktos treniruo\u010di\u0173 programos ar pasiprie\u0161inimo lygio ir individuali\u0173 parametr\u0173 (pvz., svorio, \u016bgio, am\u017eiaus ir kt.). Treniruot\u0117s ant orbitreko turi daug privalum\u0173, pavyzd\u017eiui, degina riebalus, gerina fizin\u0119 form\u0105 arba stiprina raumen\u0173 grupes (kojas, s\u0117dmenis, pilv\u0105 ir rankas).<\/p>\n

\"Moterys<\/p>\n

Treniruojantis ant b\u0117gimo takelio daugiausia dirba koj\u0173 raumenys<\/strong> – \u0160launies keturgalvis raumuo, klubo lenkiamieji raumenys, s\u0117dmen\u0173 ir blauzd\u0173 raumenys. Pilvo ir rank\u0173 raumenys taip pat intensyviai treniruojami. Jei dar tik pradedate sportuoti ant b\u0117gimo takelio, patartina rinktis l\u0117t\u0105 temp\u0105 ir nedidel\u012f dir\u017eo nuolyd\u012f, kad neapkrautum\u0117te savo k\u016bno. Kiekvien\u0105 v\u0117lesn\u0119 treniruot\u0119 galima prat\u0119sti papildomomis minut\u0117mis ir didinti pastang\u0173 parametrus. Prad\u017eiai geriausia rinktis greit\u0105 \u0117jim\u0105 ir b\u0117gim\u0105. Atsi\u017evelgdami \u012f treniruot\u0117s intensyvum\u0105 (temp\u0105, nuolyd\u017eio lyg\u012f ir pan) ir savo individualias savybes (svor\u012f, am\u017ei\u0173 ir pan), galite nuspr\u0119sti didinti treniruot\u0117s intensyvum\u0105), b\u0117gimo takeliu galima sudeginti ma\u017edaug 250-400 kalorij\u0173.<\/strong><\/p>\n

\"Moteris<\/p>\n

Renkantis treniruoklius, pirmiausia patartina i\u0161bandyti orbitrek\u012f ir b\u0117gimo takel\u012f, kad patikrintum\u0117te visus nustatymus ir funkcijas. Tai pad\u0117s jums i\u0161sirinkti treniruokl\u012f, kuris bus saugus sveikatai, neapkraus j\u016bs\u0173 s\u0105nari\u0173 ir leis pagerinti fizin\u0119 form\u0105 arba pad\u0117s deginti k\u016bno riebalus. Aktyvus veikimas ant tokio \u012frenginio, kaip orbitrekas ar b\u0117gimo takelis, taip pat gali suteikti jums malonum\u0105 ir pasitenkinim\u0105, taigi teigiamai paveikti j\u016bs\u0173 nuotaik\u0105 ir suma\u017einti stres\u0105.<\/p>\n

Geriausi „Sportano” orbitiniai ir b\u0117gimo takeliai namams<\/h2>\n

Jei ie\u0161kote geriausio b\u0117gimo takelio ar orbitreko modelio, susipa\u017einkite su „Sportano” sporto parduotuv\u0117je si\u016bloma \u012franga. Turime plat\u0173 kardio treniruot\u0117ms skirtos \u012frangos asortiment\u0105.<\/p>\n

„Urbogym V650M” elektrinis b\u0117gimo takelis<\/h3>\n

Prek\u0117s \u017eenklo b\u0117gimo takelis Prastas V650M<\/strong> \u012frengta 12 treniruo\u010di\u0173 program\u0173, leid\u017eian\u010di\u0173 pasirinkti tinkam\u0105 fizinio pasirengimo lyg\u012f. Reguliuojamas dir\u017eo nuolydis imituoja b\u0117gim\u0105 \u012f kaln\u0105 ir \u012fveikiamus atstumus. Integruotas amortizacijos sistema turi 8 ta\u0161kus<\/strong>, kurie leid\u017eia b\u0117gti didesniu intensyvumu. „Urbogym” b\u0117gimo takelis taip pat i\u0161siskiria tokiais priedais, kaip \u012fmontuotas masa\u017euoklis ir rankena pilvo pratimams atlikti.<\/p>\n

Schwinn 510T elektrinis b\u0117gimo takelis<\/h3>\n

Antrasis si\u016blomas modelis yra Schwin 510T elektrinis b\u0117gimo takelis<\/strong>, kuris d\u0117l 16 treniruo\u010di\u0173 program\u0173 ir reguliuojamo 0-10 % nuolyd\u017eio lygio tinka naudoti namuose. Prietaisas turi LCD ekran\u0105, kuriame rodomi svarbiausi parametrai, tokie kaip laikas, atstumas, greitis, pulsas ar sudegintos kalorijos. Be to, b\u0117gimo takel\u012f galima greitai ir lengvai sulankstyti d\u0117l „SoftDrop\u2122” sistemos, kuri leid\u017eia i\u0161skleisti prietais\u0105 vienu spustel\u0117jimu.<\/p>\n

„Spokey Magnus” elektrinis b\u0117gimo takelis<\/h3>\n

Jei ie\u0161kote kompakti\u0161ko b\u0117gimo takelio namams, rinkit\u0117s model\u012f Spokey Magnus<\/strong>, kuriuo galima va\u017eiuoti ne didesniu kaip 20 km\/val. grei\u010diu. B\u0117gimo takelis turi galimyb\u0119 automatinis sulankstymas ir hidraulin\u0117 Hydrafold sistema<\/strong>\u00a0ir 15 pad\u0117\u010di\u0173 kampo reguliavimas<\/strong>. 7 coli\u0173 LCD ekrane galite steb\u0117ti treniruo\u010di\u0173 greit\u012f, puls\u0105 ar nueit\u0105 atstum\u0105. „Bluetooth” funkcija, MP3 \u012fvestis ir \u012fmontuoti garsiakalbiai leid\u017eia treniruotis klausantis m\u0117gstamos muzikos.<\/p>\n

„Kettler Crosstrainer Optima 600 Orbitrainer<\/h3>\n

Kettler Crosstrainer Optima 600 prek\u0117s \u017eenklo orbitinis treniruoklis<\/strong> turi 15 treniruo\u010di\u0173 program\u0173 ir daugiafunkcin\u012f valdymo skydel\u012f, kuriame rodomas greitis, WATT, \u0161irdies ritmas, atstumas, laikas ir kalorijos funkcinis kompiuteris <\/strong>IPN kou\u010dingas<\/strong> galima atlikti i\u0161tverm\u0117s test\u0105 ir patikrinti, ar teisingai \u012fgyvendinate savo treniruo\u010di\u0173 tikslus. Reguliuojam\u0105 pasiprie\u0161inimo lyg\u012f galima keisti nuo 25-400 vat\u0173<\/strong> (5 vat\u0173 \u017eingsniu), tod\u0117l lengviau reguliuoti intensyvum\u0105 ir apkrov\u0105.<\/p>\n

„Urbogym Storm Blue Orbitrek<\/h3>\n

Urbogym Storm Blue Orbitrek<\/strong> turi magnetin\u0119 pasiprie\u0161inimo sistem\u0105 su magnetu, kuriuo reguliuojamas apkrovos lygis nuo 0 iki 8. \u012erengti transportavimo ratukai, kad b\u016bt\u0173 lengva perkelti ir patogu keisti treniruo\u010di\u0173 viet\u0105. \u012erenginys veikia tyliai, tod\u0117l netrukdys kitiems nami\u0161kiams.<\/p>\n

„Spokey Orbitrek Alear+<\/h3>\n

Puikus pasirinkimas naudoti namuose yra Spokey prek\u0117s \u017eenklo Orbiter<\/strong>, i\u0161siskiria iki 24 lygi\u0173 pasiprie\u0161inimo reguliavimo diapazonu. Alear+ taip pat turi 8 mokymo programas<\/strong>, Taip kiekvienas naudotojas gali pasirinkti re\u017eim\u0105, atitinkant\u012f jo poreikius ir fizinio pasirengimo lyg\u012f. Prie treniruoklio pritvirtintame lengvai \u012fskaitomame ekrane pateikiama informacija apie greit\u012f, puls\u0105, atstum\u0105, laik\u0105 ar sudegintas kalorijas.<\/p>\n

Sportano.lt pasi\u016blyme rasite b\u0117gimo takeliai<\/a><\/strong> i orbitos<\/a> <\/strong>profesional\u016bs preki\u0173 \u017eenklai: Horizon Fitness, Matrix Fitness,<\/strong> HMS<\/strong>\u00a0arba TREXO<\/strong>.<\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Norite pasir\u016bpinti savo sveikata ir b\u016bti aktyv\u016bs namuose? Ie\u0161kote tinkamos \u012frangos, kuri \u012fdarbint\u0173 visus raumenis ir leist\u0173 deginti kalorijas? Orbitrekas arba b\u0117gimo takelis b\u016bt\u0173 puikus sprendimas. Su\u017einokite, kurie i\u0161 \u0161i\u0173 kardio treniruokli\u0173 yra m\u016bs\u0173 straipsnyje geriausias pasirinkimas mokymui namuose. Orbitrek ar b\u0117gimo takelis – pagrindiniai skirtumai B\u0117gimo takeliai ir orbitros – tai prietaisai, rekomenduojami prakti\u0161kai […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":773,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-765","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporto-sale-ir-fitnesas"],"acf":[],"yoast_head":"\nOrbitrekas ar b\u0117gimo takelis - kas geriau? Apsipirkimo vadovas - sportano.lt<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Orbitrekas ar b\u0117gimo takelis - kas geriau? Apsipirkimo vadovas - sportano.lt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Norite pasir\u016bpinti savo sveikata ir b\u016bti aktyv\u016bs namuose? Ie\u0161kote tinkamos \u012frangos, kuri \u012fdarbint\u0173 visus raumenis ir leist\u0173 deginti kalorijas? Orbitrekas arba b\u0117gimo takelis b\u016bt\u0173 puikus sprendimas. Su\u017einokite, kurie i\u0161 \u0161i\u0173 kardio treniruokli\u0173 yra m\u016bs\u0173 straipsnyje geriausias pasirinkimas mokymui namuose. Orbitrek ar b\u0117gimo takelis – pagrindiniai skirtumai B\u0117gimo takeliai ir orbitros – tai prietaisai, rekomenduojami prakti\u0161kai […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"sportano.lt\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-05T09:52:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-25T08:47:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tmPXa_e5kOySW7FQ_DxinvA1tyDvOiNc1wiKMSSH1IxvXTjpIL7MGlCaORa80IqmJ3uU7yXTnB-1Uua7kYc-DG5Ja5.tmp_.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"980\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"654\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\u0117s\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Orbitrekas ar b\u0117gimo takelis - kas geriau? Apsipirkimo vadovas - sportano.lt","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Orbitrekas ar b\u0117gimo takelis - kas geriau? Apsipirkimo vadovas - sportano.lt","og_description":"Norite pasir\u016bpinti savo sveikata ir b\u016bti aktyv\u016bs namuose? Ie\u0161kote tinkamos \u012frangos, kuri \u012fdarbint\u0173 visus raumenis ir leist\u0173 deginti kalorijas? Orbitrekas arba b\u0117gimo takelis b\u016bt\u0173 puikus sprendimas. Su\u017einokite, kurie i\u0161 \u0161i\u0173 kardio treniruokli\u0173 yra m\u016bs\u0173 straipsnyje geriausias pasirinkimas mokymui namuose. Orbitrek ar b\u0117gimo takelis – pagrindiniai skirtumai B\u0117gimo takeliai ir orbitros – tai prietaisai, rekomenduojami prakti\u0161kai […]","og_url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/","og_site_name":"sportano.lt","article_published_time":"2024-03-05T09:52:49+00:00","article_modified_time":"2025-07-25T08:47:36+00:00","og_image":[{"width":980,"height":654,"url":"http:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tmPXa_e5kOySW7FQ_DxinvA1tyDvOiNc1wiKMSSH1IxvXTjpIL7MGlCaORa80IqmJ3uU7yXTnB-1Uua7kYc-DG5Ja5.tmp_.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Sylwia Stwora-Petela","Est. reading time":"9 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#\/schema\/person\/84f14bf15a7dbde4939184bef30615a1"},"headline":"Orbitrekas ar b\u0117gimo takelis – kas geriau? Apsipirkimo vadovas","datePublished":"2024-03-05T09:52:49+00:00","dateModified":"2025-07-25T08:47:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/"},"wordCount":1509,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tmPXa_e5kOySW7FQ_DxinvA1tyDvOiNc1wiKMSSH1IxvXTjpIL7MGlCaORa80IqmJ3uU7yXTnB-1Uua7kYc-DG5Ja5.tmp_.jpeg","articleSection":["Sporto sal\u0117 ir fitnesas"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/","url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/","name":"Orbitrekas ar b\u0117gimo takelis - kas geriau? Apsipirkimo vadovas - sportano.lt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tmPXa_e5kOySW7FQ_DxinvA1tyDvOiNc1wiKMSSH1IxvXTjpIL7MGlCaORa80IqmJ3uU7yXTnB-1Uua7kYc-DG5Ja5.tmp_.jpeg","datePublished":"2024-03-05T09:52:49+00:00","dateModified":"2025-07-25T08:47:36+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#\/schema\/person\/84f14bf15a7dbde4939184bef30615a1"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tmPXa_e5kOySW7FQ_DxinvA1tyDvOiNc1wiKMSSH1IxvXTjpIL7MGlCaORa80IqmJ3uU7yXTnB-1Uua7kYc-DG5Ja5.tmp_.jpeg","contentUrl":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tmPXa_e5kOySW7FQ_DxinvA1tyDvOiNc1wiKMSSH1IxvXTjpIL7MGlCaORa80IqmJ3uU7yXTnB-1Uua7kYc-DG5Ja5.tmp_.jpeg","width":980,"height":654,"caption":"Moterys treniruojasi ant b\u0117gimo takelio sporto sal\u0117je"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/orbitrekas-ar-begimo-takelis-kas-geriau-apsipirkimo-vadovas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Orbitrekas ar b\u0117gimo takelis – kas geriau? Apsipirkimo vadovas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/","name":"sportano.lt","description":"Interneto sporto parduotuv\u0117","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#\/schema\/person\/84f14bf15a7dbde4939184bef30615a1","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/aa4753c7df040a9a64e15d5488156cbd.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/aa4753c7df040a9a64e15d5488156cbd.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=765"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/765\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1654,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/765\/revisions\/1654"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}