{"id":1207,"date":"2024-03-07T11:39:19","date_gmt":"2024-03-07T11:39:19","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/?p=1207"},"modified":"2025-07-24T09:38:18","modified_gmt":"2025-07-24T09:38:18","slug":"tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/","title":{"rendered":"Tinklinio kelio pagalv\u0117l\u0117s: kaip pasirinkti? Geriausi patarimai"},"content":{"rendered":"\n

Tinklinis yra dinami\u0161kas \u017eaidimas, kupinas \u012fsp\u016bdingos kamuolio gynybos, kurio metu ne kart\u0105 keliai patiria sm\u016bgius \u012f kiet\u0105 pagrind\u0105, tod\u0117l tinklinio kelio \u012ftvarai yra pagrindin\u0117 \u012frangos dalis tiek pradedantiesiems, tiek profesionaliems \u017eaid\u0117jams. Jie apsaugo kelius nuo traum\u0173 ir padidina \u017eaidimo komfort\u0105, daro \u012ftak\u0105 u\u017etikrintam jud\u0117jimui aik\u0161tel\u0117je. Su\u017einokite, kokie parametrai svarb\u016bs renkantis tinklinio kelio \u012ftvarus, kaip pritaikyti kelio \u012ftvarus pagal savo poreikius ir \u012f k\u0105 atkreipti d\u0117mes\u012f juos matuojantis.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tinklinio kelio \u012ftvarai – reikalingi ar ne?<\/h2>\n\n\n\n

Klausimas apie tai, ar reikia d\u0117v\u0117ti kelio \u012ftvarus per treniruotes ar rungtynes, paprastai yra vienas pirm\u0173j\u0173, kuriuos sau u\u017eduoda tinklin\u012f pradedantis \u017eaisti asmuo. Stebint tinklinio rungtynes auk\u0161\u010diausiose lygose arba vyr\u0173 ir moter\u0173 nacionalini\u0173 tinklinio rinktini\u0173 rungtynes, pastebima, kad kai kurie \u017eaid\u0117jai d\u0117vi specialius kelio \u012ftvarus, o kiti – ne. D\u0117l to taip pat nelengva gauti atsakym\u0105 \u012f klausim\u0105 – naudoti ar nenaudoti? Galutinis sprendimas priklauso nuo individuali\u0173 \u017eaid\u0117jo poreiki\u0173 ir pageidavim\u0173. Auk\u0161tesniuose \u017eaidimo lygiuose dauguma \u017eaid\u0117j\u0173 ned\u0117vi kelio \u012ftvar\u0173, nes jie turi pakankam\u0105 gynybin\u0119 technik\u0105, kad i\u0161vengt\u0173 keli\u0173 pa\u017eeidim\u0173 atliekant tokius \u017eaidimo elementus kaip. tinklinio aik\u0161tel\u0117<\/strong>. Pozicija, kurioje \u017eaid\u017eiate, turi didel\u0119 \u012ftak\u0105 keli\u0173 apsaug\u0173 naudojimui. Jas da\u017eniau naudoja gyn\u0117jai, t. y. vartininkai ir libero, ta\u010diau \u012f\u017eaid\u0117jai, vidurio puol\u0117jai ir puol\u0117jai taip pat gali pasinaudoti papildomomis keli\u0173 apsaugomis.<\/p>\n\n\n\n

Tinklinio kelio \u012ftvarai – tai ant keli\u0173 d\u0117vimos specialios konstrukcijos apsaugos, skirtos maksimaliai apsaugoti \u0161i\u0105 apatini\u0173 gal\u016bni\u0173 dal\u012f nuo traum\u0173 ir padidinti pasitik\u0117jim\u0105 jud\u0117jimu aik\u0161tel\u0117je. Tai ypa\u010d aktualu pradedantiesiems tinklininkams, kurie pirm\u0173j\u0173 treniruo\u010di\u0173 metu gali prie\u0161intis gindami kamuol\u012f, kai \u017eino, kad nusileis ant keli\u0173, arba, nor\u0117dami perduoti kamuol\u012f \u017eemyn, atsiklaupti ant grind\u0173. Nekontroliuojamas ir smarkus kontaktas su kietu pavir\u0161iumi gali baigtis nedideliu \u012fbr\u0117\u017eimu, sumu\u0161imu, nubrozdinimu, o blogiausiu atveju – kelio s\u0105nario patempimu ar rimtesne trauma. Kelio pagalv\u0117l\u0117s suteikia papildom\u0105 apsaugos sluoksn\u012f, padedant\u012f suma\u017einti tokio pob\u016bd\u017eio traum\u0173 rizik\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Tinklinio kelio \u012ftvar\u0173 priekin\u0117je dalyje yra sm\u016bgius sugerian\u010di\u0173 sluoksni\u0173, kurie padeda sugerti sm\u016bgius ir vibracij\u0105, taip pat trint\u012f tarp keli\u0173 ir sporto arenos pavir\u0161iaus kritimo ar kontakto su \u017eeme metu. Keli\u0173 apsaug\u0173 d\u0117v\u0117jimas pas\u0105moningai didina pasitik\u0117jim\u0105 judesiais, nes \u017eaid\u0117jai jau\u010diasi saugesni \u017einodami, kad turi papildom\u0105 apsaug\u0105 ant keli\u0173, ir yra labiau link\u0119 ginti kamuolius, kurie atrodo jau nepasiekiami. Be to, \u0161altesn\u0117mis s\u0105lygomis kelio \u012ftvarai gali b\u016bti papildomas \u0161ilumos sluoksnis – jie padeda palaikyti tinkam\u0105 \u0161ilumin\u012f komfort\u0105 aplink kelius, o tai ypa\u010d naudinga raumenims ir s\u0105nariams, kurie i\u0161lieka \u0161ilti ir d\u0117l to yra ma\u017eiau link\u0119 susi\u017eeisti.<\/p>\n\n\n\n

\"\u017daid\u0117jas<\/figure>\n\n\n\n

\u012e k\u0105 atkreipti d\u0117mes\u012f renkantis sitar\u0173 kelio \u012ftvarus?<\/h2>\n\n\n\n

Geri tinklinio kelio \u012ftvarai tur\u0117t\u0173 pasi\u017eym\u0117ti keliomis savyb\u0117mis, kad b\u016bt\u0173 u\u017etikrinta veiksminga kelio s\u0105nario apsauga, patogumas ir atrama \u017eaidimo metu. Pirmiausia tai anatomin\u0117 forma ir tinkama apsauga nuo \u012fbr\u0117\u017eim\u0173, sumu\u0161im\u0173 ir kit\u0173 su\u017ealojim\u0173, sm\u016bgio sug\u0117rimas, patvarumas ir pralaidumas orui. Tinklinio kelio \u012ftvarai tur\u0117t\u0173 b\u016bti pagaminti i\u0161 lanks\u010di\u0173, patvari\u0173 med\u017eiag\u0173, atspari\u0173 trin\u010diai ar ply\u0161imui (pavyzd\u017eiui, poliesterio + dirbtinio \u0161ilko + elastino, poliesterio + medviln\u0117s + elastano + spandekso arba poliesterio + gumos + nailono derinio). Tvirtas ir patvarus susiuvimas yra labai svarbus, kad jie b\u016bt\u0173 atspar\u016bs ilgalaikiam ir intensyviam naudojimui. Atkreipkite d\u0117mes\u012f \u012f pralaidum\u0105 orui – rinkit\u0117s kv\u0117puojan\u010dius pluo\u0161tus, kad intensyviai sportuodami jaustum\u0117t\u0117s patogiai, ir tinklelio skydelius bei ventiliacijos angas nugarin\u0117je apsaugin\u0117s dalies pus\u0117je.<\/p>\n\n\n\n

Patikrinkite, ar kelio pagalv\u0117l\u0117s turi reikiam\u0105 amortizuojan\u010dio putplas\u010dio kiek\u012f, kuris padeda sugerti sm\u016bgius ir vibracij\u0105. Prie\u0161ingai nei manote, norint u\u017etikrinti tinkam\u0105 apsaug\u0105, svarbu ne storis, o put\u0173 kokyb\u0117, tankis ir pavir\u0161iaus plotas (kuris gali b\u016bti tik priekin\u0117je pagalv\u0117l\u0117s dalyje arba, be to, ir \u0161onuose). Geriausias pasirinkimas b\u016bt\u0173 tinklinio kelio \u012ftvarai su amortizuojan\u010diu sluoksniu, pagamintu i\u0161 EVA put\u0173 ir put\u0173 poliuretano derinio arba i\u0161 gelinio \u012ftvaro.<\/p>\n\n\n\n

Norint, kad kelio \u012ftvarai gerai priglust\u0173 ir laikyt\u0173si tinkamoje kelio pad\u0117tyje, patartina rinktis model\u012f su silikonin\u0117mis juostel\u0117mis, esan\u010diomis \u012ftvar\u0173 vir\u0161uje ir apa\u010dioje, kurios pagerina sukibim\u0105 su oda ir i\u0161laiko juos tinkamoje pad\u0117tyje. Be to, kelio \u012ftvarus turi b\u016bti lengva u\u017esid\u0117ti ir nusiimti bei palaikyti \u0161var\u0105. Geliu u\u017epildyt\u0173 modeli\u0173 negalima skalbti skalbimo ma\u0161inoje ir valyti plovikliais, nes jie reaguoja su geliu ir gali susilpninti jo apsaugines savybes. Verta atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f tai, ar gaminys buvo i\u0161bandytas pagal standart\u0105 EN 15613, nurodant\u012f, kad jis tinkamai apsaugo kelius sportuojantiems u\u017edarose patalpose.<\/p>\n\n\n\n

Pirmaujantys tinklinio \u012frangos gamintojai taip pat naudoja \u0161iuolaikines technologijas, kad pagerint\u0173 kelio \u012ftvar\u0173 veikim\u0105 ir patogum\u0105. Pavyzd\u017eiui, kelio \u012ftvaruose Mizuno<\/strong> naudojama med\u017eiaga yra VS-1<\/strong> su puikiomis sm\u016bgius sugerian\u010diomis ir didelio atsparumo savyb\u0117mis bei naujovi\u0161ka v\u0117dinimo sistema. Mizuno Intercool<\/strong>. Savo ruo\u017etu prek\u0117s \u017eenklas Asics<\/strong> si\u016blo tinklinio kelio \u012ftvarus su gelio pamink\u0161tinimu ir form\u0105 atkartojan\u010diomis kelio putomis.<\/p>\n\n\n\n

Tinklinio kelio \u012ftvarai – kokio dyd\u017eio?<\/h2>\n\n\n\n

Norint u\u017etikrinti veiksming\u0105 apsaug\u0105, komfort\u0105 ir na\u0161um\u0105 aik\u0161tel\u0117je bet kokioje situacijoje, labai svarbu pasirinkti tinkamo dyd\u017eio tinklinio kelio \u012ftvarus. Prad\u0117kite nuo keli\u0173 apimties matavimo. Tur\u0117kite pasiruo\u0161\u0119 siuv\u0117jo matuokl\u012f. Stov\u0117dami tiesiomis kojomis i\u0161matuokite \u0161launies apimt\u012f ma\u017edaug 10-15 cm vir\u0161 kelio ir tiek pat \u017eemiau kelio girnel\u0117s. Rezultatus palyginkite su pasirinkt\u0173 gamini\u0173 dyd\u017ei\u0173 lentel\u0117mis. Pasirinkite ar\u010diausiai vir\u0161utin\u0117s \u0161launies apimties esant\u012f kelio pagalv\u0117l\u0117s dyd\u012f, kad u\u017etikrintum\u0117te tinkam\u0105 pritaikym\u0105. Verta pamin\u0117ti, kad kiekvienas tinklinio kelio \u012ftvar\u0173 prek\u0117s \u017eenklas gali si\u016blyti \u0161iek tiek kitoki\u0173 dyd\u017ei\u0173 ir form\u0173 apsaugas, tod\u0117l verta i\u0161m\u0117ginti ir i\u0161bandyti skirtingus modelius ir gamintojus.<\/p>\n\n\n\n

Pritaikymo metu \u012fsitikinkite, kad keli\u0173 pagalv\u0117l\u0117s gerai priglunda prie j\u016bs\u0173 keli\u0173. Jos turi b\u016bti nei per daug prigludusios, nei per daug laisvos, kad nevar\u017eyt\u0173 judesi\u0173 ir nesikeist\u0173 atliekant \u012fvairius judesius. Geras pasirinkimas b\u016bt\u0173 reguliavimo sistemos, pvz., dir\u017eeliai, „Velcro” arba \u012fd\u0117klai, pagaminti i\u0161 elasting\u0173 audini\u0173, kurie leid\u017eia prisitaikyti prie individuali\u0173 poreiki\u0173.<\/p>\n\n\n\n

Bandydami kelio \u012ftvarus i\u0161bandykite tinkliniui b\u016bdingus judesius, kad \u012fvertintum\u0117te, kaip \u012ftvarai elgiasi skirtingose pad\u0117tyse. I\u0161bandykite jas, be kita ko: kl\u016bp\u0117dami, \u017eemo sm\u016bgio pad\u0117tyje (dar vadinamoje prisitraukimo pozicija), \u0161uoli\u0173 metu ir greitai kei\u010diant pad\u0117t\u012f i\u0161 auk\u0161tos \u012f \u017eem\u0105. Kiekvieno judesio metu jos turi gerai veikti kartu su s\u0105nariu ir i\u0161likti savo vietoje. Jie taip pat neturi niekaip riboti kelio judesi\u0173, ypa\u010d jo lenkimo. Jei abejojate d\u0117l dyd\u017eio, verta i\u0161bandyti kelis skirting\u0173 gamintoj\u0173 kelio \u012ftvar\u0173 modelius ir palyginti, kuris geriausiai tinka j\u016bs\u0173 keliams.<\/p>\n\n\n\n

\"Vaizduojami<\/figure>\n\n\n\n

Kokie tinklinio kelio \u012ftvarai skirti pradedantiesiems, o kokie – pa\u017eengusiems \u017eaid\u0117jams?<\/h2>\n\n\n\n

Jei tik pradedate \u017eaisti tinklin\u012f, daugiausia d\u0117mesio skirkite kelio \u012ftvarams, kurie u\u017etikrint\u0173 pagrindin\u0119 apsaug\u0105 nuo traum\u0173 ir sumu\u0161im\u0173, b\u016bt\u0173 patog\u016bs ir nevar\u017eyt\u0173 judesi\u0173. Neb\u016btina pirkti labai pa\u017eangi\u0173 modeli\u0173 su daugybe technologij\u0173. Rinkit\u0117s tokius kelio \u012ftvarus, kuriuos lengva u\u017esid\u0117ti ir nusiimti ir kuriuos paprasta reguliuoti, kad gal\u0117tum\u0117te su\u017einoti, koks \u012ftvaras jums patogiausias. Kalbant apie spalv\u0105, juodos tinklinio pagalv\u0117l\u0117s yra universalios ir paprastai dera prie daugumos tinklinio aprangos spalv\u0173 derini\u0173, ta\u010diau galutinis pasirinkimas priklauso nuo j\u016bs\u0173 asmenini\u0173 pageidavim\u0173. Skirting\u0173 kain\u0173 kelio \u012ftvarai pasi\u017eymi skirtingomis savyb\u0117mis ir surinkimo kokybe. Raskite model\u012f, kuris atitikt\u0173 j\u016bs\u0173 biud\u017eet\u0105 ir kartu j\u016bs\u0173 reikalavimus.<\/p>\n\n\n\n

Kelio \u012ftvarai profesionaliems tinklinio \u017eaid\u0117jams ir \u017eaid\u0117joms <\/strong>paprastai tai modeliai, kurie u\u017etikrina pa\u017eangi\u0105 apsaug\u0105, pasi\u017eymi naujovi\u0161komis amortizacijos sistemomis ir \u012fvairiais papildomais sutvirtinimais. Jiems paprastai b\u016bdinga didesn\u0117 apr\u0117ptis tiek kelio srityje (putplastis ar gelis yra ne tik priekin\u0117je apsaugin\u0117s dalies pus\u0117je, bet ir \u0161onuose), tiek vir\u0161 ir po s\u0105nariu. Be to, joms b\u016bdinga auk\u0161tos kokyb\u0117s konstrukcija, d\u0117l kurios jos yra atsparesn\u0117s intensyviam naudojimui, atsi\u017evelgiant \u012f padid\u0117jus\u012f treniruo\u010di\u0173 ir rungtyni\u0173, kurias \u017eaid\u017eia profesionalai, skai\u010di\u0173, ir puiki ventiliacija, u\u017etikrinanti komfort\u0105 ilgesn\u012f laik\u0105 ir \u012fvairiomis s\u0105lygomis..<\/p>\n\n\n\n

Atminkite, kad tai tik bendros rekomendacijos, o kelio \u012ftvarus visada reikia rinktis atsi\u017evelgiant \u012f individualius pageidavimus, \u017eaidimo stili\u0173 ir lyg\u012f. \u012egij\u0119 daugiau patirties aik\u0161tel\u0117je, geriau suprasite, kokios kelio \u012ftvar\u0173 savyb\u0117s jums svarbiausios. Patikimas tinklinio kelio \u012ftvarai<\/strong><\/a> i\u0161 toki\u0173 gamintoj\u0173 kaip: Mizuo, Joma arba McDavid<\/strong>, kuriuos vertina profesional\u016bs tinklinio \u017eaid\u0117jai ir pramoginiai \u0161ios komandin\u0117s sporto \u0161akos \u017eaid\u0117jai, rasite Sportano.lt<\/strong>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tinklinis yra dinami\u0161kas \u017eaidimas, kupinas \u012fsp\u016bdingos kamuolio gynybos, kurio metu ne kart\u0105 keliai patiria sm\u016bgius \u012f kiet\u0105 pagrind\u0105, tod\u0117l tinklinio kelio \u012ftvarai yra pagrindin\u0117 \u012frangos dalis tiek pradedantiesiems, tiek profesionaliems \u017eaid\u0117jams. Jie apsaugo kelius nuo traum\u0173 ir padidina \u017eaidimo komfort\u0105, daro \u012ftak\u0105 u\u017etikrintam jud\u0117jimui aik\u0161tel\u0117je. Su\u017einokite, kokie parametrai svarb\u016bs renkantis tinklinio kelio \u012ftvarus, kaip pritaikyti […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1209,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-1207","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-komandines-sporto-sakos"],"acf":[],"yoast_head":"\nTinklinio kelio pagalv\u0117l\u0117s: kaip pasirinkti? Geriausi patarimai - sportano.lt<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tinklinio kelio pagalv\u0117l\u0117s: kaip pasirinkti? Geriausi patarimai - sportano.lt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tinklinis yra dinami\u0161kas \u017eaidimas, kupinas \u012fsp\u016bdingos kamuolio gynybos, kurio metu ne kart\u0105 keliai patiria sm\u016bgius \u012f kiet\u0105 pagrind\u0105, tod\u0117l tinklinio kelio \u012ftvarai yra pagrindin\u0117 \u012frangos dalis tiek pradedantiesiems, tiek profesionaliems \u017eaid\u0117jams. Jie apsaugo kelius nuo traum\u0173 ir padidina \u017eaidimo komfort\u0105, daro \u012ftak\u0105 u\u017etikrintam jud\u0117jimui aik\u0161tel\u0117je. Su\u017einokite, kokie parametrai svarb\u016bs renkantis tinklinio kelio \u012ftvarus, kaip pritaikyti […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"sportano.lt\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-07T11:39:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-24T09:38:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/nakolanniki-siatkarskie-jak-dobrac.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\u0117s\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tinklinio kelio pagalv\u0117l\u0117s: kaip pasirinkti? Geriausi patarimai - sportano.lt","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Tinklinio kelio pagalv\u0117l\u0117s: kaip pasirinkti? Geriausi patarimai - sportano.lt","og_description":"Tinklinis yra dinami\u0161kas \u017eaidimas, kupinas \u012fsp\u016bdingos kamuolio gynybos, kurio metu ne kart\u0105 keliai patiria sm\u016bgius \u012f kiet\u0105 pagrind\u0105, tod\u0117l tinklinio kelio \u012ftvarai yra pagrindin\u0117 \u012frangos dalis tiek pradedantiesiems, tiek profesionaliems \u017eaid\u0117jams. Jie apsaugo kelius nuo traum\u0173 ir padidina \u017eaidimo komfort\u0105, daro \u012ftak\u0105 u\u017etikrintam jud\u0117jimui aik\u0161tel\u0117je. Su\u017einokite, kokie parametrai svarb\u016bs renkantis tinklinio kelio \u012ftvarus, kaip pritaikyti […]","og_url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/","og_site_name":"sportano.lt","article_published_time":"2024-03-07T11:39:19+00:00","article_modified_time":"2025-07-24T09:38:18+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/nakolanniki-siatkarskie-jak-dobrac.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Sylwia Stwora-Petela","Est. reading time":"7 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#\/schema\/person\/84f14bf15a7dbde4939184bef30615a1"},"headline":"Tinklinio kelio pagalv\u0117l\u0117s: kaip pasirinkti? Geriausi patarimai","datePublished":"2024-03-07T11:39:19+00:00","dateModified":"2025-07-24T09:38:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/"},"wordCount":1443,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/nakolanniki-siatkarskie-jak-dobrac.jpg","articleSection":["Komandin\u0117s sporto \u0161akos"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/","url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/","name":"Tinklinio kelio pagalv\u0117l\u0117s: kaip pasirinkti? Geriausi patarimai - sportano.lt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/nakolanniki-siatkarskie-jak-dobrac.jpg","datePublished":"2024-03-07T11:39:19+00:00","dateModified":"2025-07-24T09:38:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#\/schema\/person\/84f14bf15a7dbde4939184bef30615a1"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/nakolanniki-siatkarskie-jak-dobrac.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/nakolanniki-siatkarskie-jak-dobrac.jpg","width":816,"height":426,"caption":"\u017daid\u0117ja su tinklinio kelio apsaugomis priima kamuol\u012f aik\u0161tel\u0117je"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/tinklinio-kelio-pagalveles-kaip-pasirinkti-geriausi-patarimai\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tinklinio kelio pagalv\u0117l\u0117s: kaip pasirinkti? Geriausi patarimai"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/","name":"sportano.lt","description":"Interneto sporto parduotuv\u0117","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#\/schema\/person\/84f14bf15a7dbde4939184bef30615a1","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/aa4753c7df040a9a64e15d5488156cbd.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/aa4753c7df040a9a64e15d5488156cbd.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1207","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1207"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1572,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1207\/revisions\/1572"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}