{"id":1091,"date":"2024-03-07T09:29:05","date_gmt":"2024-03-07T09:29:05","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/?p=1091"},"modified":"2025-07-24T09:17:28","modified_gmt":"2025-07-24T09:17:28","slug":"rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/","title":{"rendered":"Riedu\u010di\u0173 \u0161almai – kok\u012f rinktis? Raskite geriausius vaiki\u0161kus, vyri\u0161kus ir moteri\u0161kus \u0161almus"},"content":{"rendered":"\n

Va\u017ein\u0117jimas riedu\u010diais yra puikus laisvalaikio praleidimo b\u016bdas, u\u017etikrinantis sveikat\u0105 ir ger\u0105 fizin\u0119 form\u0105 ilgus metus. Ta\u010diau verta pasir\u016bpinti savo saugumu ir visada va\u017ein\u0117ti su \u0161almu, nes kritimas ant galvos, net ir va\u017eiuojant nedideliu grei\u010diu, gali baigtis tragi\u0161kai. Su\u017einokite, kok\u012f riedu\u010di\u0173 \u0161alm\u0105 rinktis ir \u012f kokius parametrus atkreipti d\u0117mes\u012f j\u012f renkantis.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kod\u0117l va\u017eiuojant riedu\u010diais reikia naudoti \u0161alm\u0105?<\/h2>\n\n\n\n

Galva yra viena pa\u017eeid\u017eiamiausi\u0173 \u017emogaus k\u016bno viet\u0173. Kritimas ant jos labai pavojingas sveikatai ir net gyvybei, tod\u0117l ritininis \u0161almas<\/strong> kartu su pagalv\u0117l\u0117mis yra privalomas \u0161ios sporto \u0161akos aksesuaras. I\u0161mokti va\u017eiuoti riedu\u010diais n\u0117ra sunku, ta\u010diau paprastai d\u0117l to tenka daug kart\u0173 kristi. D\u0117l \u0161ios prie\u017easties riedu\u010di\u0173 \u0161almas tur\u0117t\u0173 b\u016bti naudojamas nuo pat prad\u017ei\u0173, net jei pradedantysis nei\u0161vysto didelio grei\u010dio.<\/p>\n\n\n\n

Kaip sukonstruotas ritininis \u0161almas? <\/h2>\n\n\n\n

Riedu\u010di\u0173 \u0161almai<\/strong> yra sudarytas i\u0161 keli\u0173 sluoksni\u0173 ir element\u0173, kurie yra svarb\u016bs, kad tinkamai atlikt\u0173 savo apsaugin\u0119 funkcij\u0105. I\u0161orin\u012f sluoksn\u012f sudaro plastikinis apvalkalas, pvz., ABS, kuris suteikia strukt\u016br\u0105 ir papildom\u0105 apsaugos sluoksn\u012f. Viduje ritininis \u0161almas <\/strong>paprastai yra u\u017epildyta EPS putplas\u010diu (da\u017eniausiai vadinamu polistirenu). \u0160is sluoksnis sugeria sm\u016bgio j\u0117g\u0105, j\u0105 neutralizuoja ir tolygiai paskirsto. Taip polistirenas apsaugo galv\u0105 nuo stipraus sm\u016bgio viename ta\u0161ke. \u0160almo viduje esan\u010dios pagalv\u0117l\u0117s arba kempin\u0117l\u0117s pagerina d\u0117v\u0117jimo patogum\u0105 ir padeda pritaikyti \u0161alm\u0105 prie galvos formos. Tai svarbu, nes taip u\u017etikrinama, kad \u0161almas nejud\u0117s. Po kaklu tvirtinami dir\u017eeliai padeda stabilizuoti \u0161alm\u0105 ir i\u0161laikyti j\u012f fiksuotoje pad\u0117tyje ant galvos va\u017eiuojant ir galimo kritimo metu. D\u0117l ventiliacijos ang\u0173 d\u0117vint ritininis \u0161almas <\/strong>yra patogesnis ir apsaugo galv\u0105 nuo perkaitimo net ir vairuojant labai kar\u0161tomis dienomis. <\/p>\n\n\n\n

\"Asmuo<\/figure>\n\n\n\n

Kaip i\u0161sirinkti tinkamo dyd\u017eio \u0161alm\u0105 va\u017ein\u0117jimui riedu\u010diais? <\/h2>\n\n\n\n

Kad riedlentininko \u0161almas tinkamai atlikt\u0173 savo funkcij\u0105, b\u016btina tinkamai parinkti jo dyd\u012f. Per didelis \u0161almas gali jud\u0117ti ant galvos va\u017eiuojant, o k\u0105 jau kalb\u0117ti apie pasislinkim\u0105 kritimo metu, tod\u0117l neu\u017etikrina tinkamos dviratininko apsaugos. Per ma\u017eas \u0161almas kels diskomfort\u0105 va\u017eiuojant ir tinkamai neapsaugos galvos kritimo atveju. Nor\u0117dami pasirinkti ritininio \u0161almo dydis<\/strong> Galv\u0105 reikia matuoti toje vietoje, kur jos apimtis yra did\u017eiausia. Tai galima padaryti siuv\u0117jo matuokliu. I\u0161matuokite galvos apimt\u012f ma\u017edaug 1-2 cm vir\u0161 antaki\u0173 linijos, tiesiai vir\u0161 aus\u0173. Gaut\u0105 rezultat\u0105 palyginkite su gamintojo dyd\u017ei\u0173 lentele. Dyd\u017eiai paprastai kei\u010diasi kas 2 cm. <\/p>\n\n\n\n

\u012e k\u0105 atkreipti d\u0117mes\u012f perkant ritinin\u012f \u0161alm\u0105? <\/h2>\n\n\n\n

\u0160almas apsaugo nuo galvos traum\u0173, ta\u010diau svarbu nepamir\u0161ti, kad, norint, jog \u010diuo\u017eimas b\u016bt\u0173 smagus, jis turi b\u016bti ir patogus. Perkant \u0161alm\u0105 svarbu atsi\u017evelgti \u012f \u0161almo tip\u0105, u\u017etikrinam\u0105 saugumo lyg\u012f, pritaikym\u0105, patogum\u0105, naudojam\u0105 technologij\u0105 ar dizain\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Apsauga<\/h3>\n\n\n\n

Tai pagrindin\u0117 ritininio \u0161almo funkcija, tod\u0117l nepirkite pigiausio universalaus modelio i\u0161 prekybos centro, nes jis da\u017enai atlieka daugiau dekoratyvin\u0117s kepur\u0117s funkcij\u0105, o ne apsaugo pavojingo kritimo atveju. Perkant verta atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f sertifikatus. Da\u017eniausiai pasitaikantys sertifikatai yra \u0161ie CE EN 1078<\/strong>. Toks \u0161almas atitinka ES direktyvas d\u0117l saugos, aplinkos apsaugos ir rizikos, kuri\u0105 reikia pa\u0161alinti \u0161ios grup\u0117s gaminiams.<\/p>\n\n\n\n

Pritaikymas ir patogumas <\/h3>\n\n\n\n

Riedu\u010di\u0173 \u0161alm\u0105 reik\u0117t\u0173 rinktis pagal savo galvos form\u0105 ir dyd\u012f. Jis netur\u0117t\u0173 b\u016bti nei per laisvas, nes nepakankamai apsaugos, nei per daug priglud\u0119s, nes va\u017eiuojant skaud\u017eiai sl\u0117gs. Verta atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f tai, kiek \u0161almas turi ventiliacijos ang\u0173. Jos neleis galvai naudojimo metu prakaituoti ir perkaisti. \u0160almo svoris taip pat svarbus, jei \u0161alm\u0105 naudojate ilgesn\u012f laik\u0105 arba j\u012f reikia transportuoti prie\u0161 va\u017eiavim\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\"Asmenys<\/figure>\n\n\n\n

\u0160almo tipas <\/h3>\n\n\n\n

Ritininiai \u0161almai yra dviej\u0173 pagrindini\u0173 tip\u0173: vadinamieji. \u017eem\u0117s rie\u0161ut\u0173 ir dvira\u010dio tipas<\/strong>. Riedlentininkai ir riedlentininkai da\u017eniausiai renkasi \u017eem\u0117s rie\u0161ut\u0105. Pagrindin\u0117 ypatyb\u0117 – apsaugoti kuo didesn\u0119 galvos srit\u012f, ypa\u010d pakau\u0161\u012f.<\/p>\n\n\n\n

Technologijos <\/h3>\n\n\n\n

\u0160almai gaminami naudojant technologijas IN-MOLD<\/strong> arba OUT-MOLD<\/strong>. Naudojant IN-MOLD technologij\u0105, i\u0161orinis apvalkalas ir sm\u016bgius amortizuojan\u010dios putos yra nuolat sujungti. Putos \u012fpur\u0161kiamos \u012f form\u0105, kurioje jau yra i\u0161orinis plastikinis apvalkalas. Kita vertus, naudojant OUT-MOLD technologij\u0105, i\u0161orinis ir vidinis apvalkalai n\u0117ra visam laikui sujungti. Privalumas – plastikin\u0117s dalies (i\u0161orinio apvalkalo) judrumas, kuris veiksmingai i\u0161sklaido sm\u016bgio j\u0117g\u0105, kuri\u0105 v\u0117liau dar labiau amortizuoja putplastis. Tr\u016bkumas – ma\u017eesnis i\u0161orinio apvalkalo, kuris yra gana plonas ir lengvai pa\u017eeid\u017eiamas, patvarumas.<\/p>\n\n\n\n

I\u0161vaizda<\/h3>\n\n\n\n

\u0160almo i\u0161vaizda netur\u0117t\u0173 b\u016bti pagrindinis kriterijus renkantis \u0161alm\u0105, ta\u010diau tai tikrai bus papildoma paskata j\u012f d\u0117v\u0117ti, ypa\u010d jauniausiems vairuotojams. Bus daug lengviau \u012fpratinti vaik\u0105 nepamir\u0161ti d\u0117v\u0117ti \u0161alm\u0105 \u010diuo\u017eiant, jei jam patiks konkretus modelis.<\/p>\n\n\n\n

Kaip parinkti vaikui tinkam\u0105 riedu\u010di\u0173 \u0161alm\u0105? <\/h2>\n\n\n\n

Renkantis vaikui riedu\u010di\u0173 \u0161alm\u0105, pirmiausia verta atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f med\u017eiag\u0105, i\u0161 kurios jis pagamintas. Vaik\u0173 kaulai yra silpnesni, o j\u0173 kaukol\u0117 yra labiau pa\u017eeid\u017eiama. Geras pasirinkimas b\u016bt\u0173 \u0161almas, pagamintas i\u0161 tvirto ABS plastiko. <\/p>\n\n\n\n

Vaiki\u0161kas riedu\u010di\u0173 \u0161almas<\/strong> jis tur\u0117t\u0173 b\u016bti tokio dyd\u017eio, kad atitikt\u0173 vaiko galvos apimt\u012f ir form\u0105. Nepirkite didesnio \u0161almo, kad jis tarnaut\u0173 kelerius metus, nes jis neu\u017etikrins tinkamos apsaugos kritimo atveju. Atminkite, kad m\u0117gstamo dizaino \u0161almas vaikui bus patrauklesnis ir jis da\u017eniau nepamir\u0161 jo d\u0117v\u0117ti. Siekiant tinkamo saugumo va\u017ein\u0117jant riedu\u010diais, b\u016btina nupirkti ir apsaug\u0173 rinkin\u012f. Taip gal\u0117site b\u016bti tikri, kad jaunasis dviratininkas bus tinkamai apsaugotas u\u017esiimdamas veikla lauke.<\/p>\n\n\n\n

\"Vaikas<\/figure>\n\n\n\n

Vienas \u0161almas dvira\u010diams ir riedu\u010diams – taip ar ne?<\/h2>\n\n\n\n

Nesvarbu, ar va\u017eiuojate dvira\u010diu, ar riedu\u010diais, b\u016btina tur\u0117ti \u0161alm\u0105.. Dvira\u010di\u0173 ir riedu\u010di\u0173 \u0161almai<\/strong> Ta\u010diau j\u0173 konstrukcija skiriasi d\u0117l skirtingos paskirties ir d\u0117l to, kad jie gali atlaikyti daug lengvesni\u0173 sm\u016bgi\u0173, nes yra pagaminti i\u0161 labai kieto plastiko ir storo polistireno sluoksnio. Va\u017eiuojant riedu\u010diais daug da\u017eniau krenta nuo galvos iki koj\u0173, tod\u0117l jie i\u0161siskiria skirtinga nugaros konstrukcija.<\/p>\n\n\n\n

Nors rekomenduojama d\u0117v\u0117ti specialiai riedu\u010diams skirtus \u0161almus, geriau d\u0117v\u0117ti dviratininko \u0161alm\u0105, nei jo visai ned\u0117v\u0117ti. Yra vadinam\u0173j\u0173. universal\u016bs \u0161almai<\/strong>, kurie yra geras pasirinkimas \u017emon\u0117ms, kurie sportuoja \u012fvairias sporto \u0161akas, bet tik laisvalaikiu. Jie tinka va\u017eiuoti dvira\u010diu, riedu\u010diais, riedlente ar paspirtuku. Ta\u010diau profesionalai tur\u0117t\u0173 rinktis konkre\u010diai sporto r\u016b\u0161iai pritaikyt\u0105 \u0161alm\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Ar pakanka \u0161almo? Pasiekite riedu\u010di\u0173 pagalv\u0117les<\/h2>\n\n\n\n

Galva yra jautriausia dalis, kuri\u0105 reikia apsaugoti. Pirkimas ritininis \u0161almas<\/strong> Taip pat verta pasir\u016bpinti apsaugomis. Va\u017ein\u0117jant riedu\u010diais da\u017enai susi\u017eeid\u017eiami rie\u0161ai, keliai ir alk\u016bn\u0117s, tod\u0117l juos taip pat galima apsaugoti naudojant tinkamus priedus.. Apsaugos riedu\u010diams<\/strong> yra labai svarb\u016bs, ypa\u010d vaikams ir pradedantiesiems riedlentininkams, nes jie da\u017enai krenta \u012f priek\u012f, o tai da\u017eniausiai sukelia rie\u0161\u0173 ir keli\u0173 pa\u017eeidimus. Keli\u0173 apsaugos suteikia papildom\u0105 naud\u0105 – apsaugo drabu\u017eius kritimo metu.<\/p>\n\n\n\n

Ie\u0161kote \u012frodyto ritininis \u0161almas<\/a>,<\/strong> kurie maksimaliai padidina vairavimo saugum\u0105, patartina rinktis patikim\u0173 gamintoj\u0173 gaminius, pvz. FILA, Giro, K2, Powerslide, Rollerblade arba Tempish. <\/strong>Rasite plat\u0173 modeli\u0173, skirt\u0173 pramoginiam ir var\u017eybiniam jodin\u0117jimui, asortiment\u0105, skirting\u0173 dizain\u0173, spalv\u0173 ir dyd\u017ei\u0173, tinkan\u010di\u0173 vaikams ir suaugusiesiems. Sportano.lt<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Pradedate va\u017ein\u0117ti riedu\u010diais ir norite i\u0161mokti toki\u0173 pagrindini\u0173 manevr\u0173 kaip pos\u016bkiai, stabdymas ar saugus kritimas? Skaitykite m\u016bs\u0173 vadov\u0105: Va\u017ein\u0117jimas riedu\u010diais<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Va\u017ein\u0117jimas riedu\u010diais yra puikus laisvalaikio praleidimo b\u016bdas, u\u017etikrinantis sveikat\u0105 ir ger\u0105 fizin\u0119 form\u0105 ilgus metus. Ta\u010diau verta pasir\u016bpinti savo saugumu ir visada va\u017ein\u0117ti su \u0161almu, nes kritimas ant galvos, net ir va\u017eiuojant nedideliu grei\u010diu, gali baigtis tragi\u0161kai. Su\u017einokite, kok\u012f riedu\u010di\u0173 \u0161alm\u0105 rinktis ir \u012f kokius parametrus atkreipti d\u0117mes\u012f j\u012f renkantis. Kod\u0117l va\u017eiuojant riedu\u010diais reikia naudoti […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1098,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-1091","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciuozimas"],"acf":[],"yoast_head":"\nRiedu\u010di\u0173 \u0161almai - kok\u012f rinktis? Raskite geriausius vaiki\u0161kus, vyri\u0161kus ir moteri\u0161kus \u0161almus - sportano.lt<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Riedu\u010di\u0173 \u0161almai - kok\u012f rinktis? Raskite geriausius vaiki\u0161kus, vyri\u0161kus ir moteri\u0161kus \u0161almus - sportano.lt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Va\u017ein\u0117jimas riedu\u010diais yra puikus laisvalaikio praleidimo b\u016bdas, u\u017etikrinantis sveikat\u0105 ir ger\u0105 fizin\u0119 form\u0105 ilgus metus. Ta\u010diau verta pasir\u016bpinti savo saugumu ir visada va\u017ein\u0117ti su \u0161almu, nes kritimas ant galvos, net ir va\u017eiuojant nedideliu grei\u010diu, gali baigtis tragi\u0161kai. Su\u017einokite, kok\u012f riedu\u010di\u0173 \u0161alm\u0105 rinktis ir \u012f kokius parametrus atkreipti d\u0117mes\u012f j\u012f renkantis. Kod\u0117l va\u017eiuojant riedu\u010diais reikia naudoti […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"sportano.lt\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-07T09:29:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-24T09:17:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/kask-na-rolki-jaki-wybrac-dobierz-najlepszy-model-kask-dzieciecy-damski-i-meski.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\u0117s\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Riedu\u010di\u0173 \u0161almai - kok\u012f rinktis? Raskite geriausius vaiki\u0161kus, vyri\u0161kus ir moteri\u0161kus \u0161almus - sportano.lt","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Riedu\u010di\u0173 \u0161almai - kok\u012f rinktis? Raskite geriausius vaiki\u0161kus, vyri\u0161kus ir moteri\u0161kus \u0161almus - sportano.lt","og_description":"Va\u017ein\u0117jimas riedu\u010diais yra puikus laisvalaikio praleidimo b\u016bdas, u\u017etikrinantis sveikat\u0105 ir ger\u0105 fizin\u0119 form\u0105 ilgus metus. Ta\u010diau verta pasir\u016bpinti savo saugumu ir visada va\u017ein\u0117ti su \u0161almu, nes kritimas ant galvos, net ir va\u017eiuojant nedideliu grei\u010diu, gali baigtis tragi\u0161kai. Su\u017einokite, kok\u012f riedu\u010di\u0173 \u0161alm\u0105 rinktis ir \u012f kokius parametrus atkreipti d\u0117mes\u012f j\u012f renkantis. Kod\u0117l va\u017eiuojant riedu\u010diais reikia naudoti […]","og_url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/","og_site_name":"sportano.lt","article_published_time":"2024-03-07T09:29:05+00:00","article_modified_time":"2025-07-24T09:17:28+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/kask-na-rolki-jaki-wybrac-dobierz-najlepszy-model-kask-dzieciecy-damski-i-meski.png","type":"image\/png"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Sylwia Stwora-Petela","Est. reading time":"7 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#\/schema\/person\/84f14bf15a7dbde4939184bef30615a1"},"headline":"Riedu\u010di\u0173 \u0161almai – kok\u012f rinktis? Raskite geriausius vaiki\u0161kus, vyri\u0161kus ir moteri\u0161kus \u0161almus","datePublished":"2024-03-07T09:29:05+00:00","dateModified":"2025-07-24T09:17:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/"},"wordCount":1253,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/kask-na-rolki-jaki-wybrac-dobierz-najlepszy-model-kask-dzieciecy-damski-i-meski.png","articleSection":["\u010ciuo\u017eimas"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/","url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/","name":"Riedu\u010di\u0173 \u0161almai - kok\u012f rinktis? Raskite geriausius vaiki\u0161kus, vyri\u0161kus ir moteri\u0161kus \u0161almus - sportano.lt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/kask-na-rolki-jaki-wybrac-dobierz-najlepszy-model-kask-dzieciecy-damski-i-meski.png","datePublished":"2024-03-07T09:29:05+00:00","dateModified":"2025-07-24T09:17:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#\/schema\/person\/84f14bf15a7dbde4939184bef30615a1"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/kask-na-rolki-jaki-wybrac-dobierz-najlepszy-model-kask-dzieciecy-damski-i-meski.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/kask-na-rolki-jaki-wybrac-dobierz-najlepszy-model-kask-dzieciecy-damski-i-meski.png","width":816,"height":426,"caption":"\u017dmogus d\u0117vi riedetin\u012f \u0161alm\u0105 ir apsaugas ant alk\u016bni\u0173"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/rieduciu-salmai-koki-rinktis-raskite-geriausius-vaikiskus-vyriskus-ir-moteriskus-salmus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Riedu\u010di\u0173 \u0161almai – kok\u012f rinktis? Raskite geriausius vaiki\u0161kus, vyri\u0161kus ir moteri\u0161kus \u0161almus"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/","name":"sportano.lt","description":"Interneto sporto parduotuv\u0117","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#\/schema\/person\/84f14bf15a7dbde4939184bef30615a1","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/aa4753c7df040a9a64e15d5488156cbd.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/aa4753c7df040a9a64e15d5488156cbd.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1091","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1091"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1091\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1496,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1091\/revisions\/1496"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1091"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1091"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.lt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}